这个不太好说,因为不知道在健身房和干体力活具体都干了啥,是做着差不多的,还是相差甚远的锻炼? 肌肉本质上是没有差别的,无论你是从事何种运动。只是肌肉的类型跟运动方式有一定的关联,我们的肌肉可以分为两种,一种叫白肌,
从肌肉外形上来看的话，不管是从肌肉维度还是肌肉线条来说，健美选手都要比普通的健身者要强很多，毕竟两者虽然说训练体系都一样，但是健美选手的训练强度和训练频率，是普通健身者比不上的，更不用还有激素等药物的加成，
2、训练效果的区别 健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，3、训练方式的区别 健身运动员更讲究整体的外观，
答案当然是一样重，分量虽然都是一样的，但是物体的质量却大不相同，就像每个人虽然都有差不多的脑容量，但是知识的含量却不相同，放在身材上面其实也是一样的。很多健身肌肉男，其实他们的体重很高，
无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看，健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。一般来说，在健身房锻炼更加注重肌肉的爆发力和肌肉生长情况，因此健身房锻炼出来的肌肉爆发力和围度更大。与健身锻炼不同的是，
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安静的芋米
