2、合理饮食 老年人在血液中的胆固醇含量浓度渐高,久之势必会沉淀在血管壁上,使血管壁变厚变硬变脆,内膜变得不光滑,极易发生心脑血管病。所以,要少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄,鱼子,奶油,蟹黄,肥肉,动物油,动物...
2、合理饮食 老年人在血液中的胆固醇含量浓度渐高,久之势必会沉淀在血管壁上,使血管壁变厚变硬变脆,内膜变得不光滑,极易发生心脑血管病。所以,要少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄,鱼子,奶油,蟹黄,肥肉,动物油,动物...
1.7以下,低密度脂蛋白——应降至2.6以下。4、适当运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血.5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,一定要认真...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,一定要认真控制好血压与血糖,以延缓动脉硬化的发生,特别要防止血压骤升骤降。6、要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律...
6、要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,应避免过度劳累,生活要有规律,保证充足睡眠。避免精神紧张与刺激,还应避免寒冷刺激,以免引起脑血管痉挛,诱发心脑意外。二、药物预防:40...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
1.783 以上几个SCI期刊均是达晋在投稿几千个SCI文章所总结出来的经验,这些期刊当然也有着可怕的拒稿率,但是相对于其他的一些期刊,相对来说容易一些。今天就说到这里,如果你觉得对你有所帮助,可以分享给朋友哦。
1、合理饮食:避免高盐、高脂饮食,尽量选择清淡、容易消化的食物,多进食保护心脑血管的食物,如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等,还要多吃富含精氨酸的食物,富含精氨酸的食物有助于调节血管张力,抑制血小板聚集,减少血管损伤。...
1、及时补充水分 如果想要避免心脑血管疾病出现,最关键的就是注意水分及时补充。很多人心脑血管疾病发生主要跟血液太过粘稠有关,在血液粘稠度明显增加时正常的血液循环无法保持,有可能会导致血管堵塞,这样大脑健康,心脏功能...
1.7以下,低密度脂蛋白——应降至2.6以下。4、适当运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血.5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,一定要认真...
1、及时补充水分 如果想要避免心脑血管疾病出现,最关键的就是注意水分及时补充。很多人心脑血管疾病发生主要跟血液太过粘稠有关,在血液粘稠度明显增加时正常的血液循环无法保持,有可能会导致血管堵塞,这样大脑健康,心脏功能...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
1.1 凡来稿在接到本刊回执后3个月内未收到稿件通知者,系仍在审阅研究中,作者如欲投他刊,请来信与本刊联系。本刊一般不退稿,请作者自留底稿。退交作者修改的稿件,请按期将原稿与修改意见、修改稿一并寄回,超过3...
1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献,论述与分析并重,全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字,文前置200字左右摘要和3~5个关键词。论著须附中英文摘要,摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方...
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事 3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了 4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识 5、上级喜...
一、生活有规律。张弛有度,劳逸结合,保障充足的睡眠及休息时间,懂得生活,学会放松,切忌人生年轻时用身体换名利,老来再拿钱买健康。二、冬季更应做好心脑血管疾病的预防。冬季天寒,天气变幻无常,是心脑血管疾病易发...
只有从源头上抓起才能减少高血压、糖尿病、高血脂症并发心脑血管疾病的几率。抽烟更是影响中老年人健康一大危险因素,抽烟时间愈长心脑血管疾病发生率愈高,发生心血管疾病的死亡率也显著升高,有文献报告抽烟者及同龄不抽烟死亡率升高4-6...