以下,低密度脂蛋白——应降至以下。4、适当运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血.5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,
2、合理饮食 老年人在血液中的胆固醇含量浓度渐高,久之势必会沉淀在血管壁上,使血管壁变厚变硬变脆,内膜变得不光滑,极易发生心脑血管病。所以,要少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄,鱼子,奶油,蟹黄,肥肉,动物油,
常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病。保证饮食多样化,保持体内酸碱平衡。正常人的血液呈弱碱性,其pH值~,可保持血管柔软。如果饮食中酸性食物过多,碱性食物太少,会破坏体内酸碱平衡。
可提高自身免疫力。5、改善体内微环境。可以多喝乳酸菌类饮品。6、保持良好生活习惯。做到戒烟限酒,减少心脑血管疾病危险因素。7、定期进行体格检查。体检可以尽早发现疾病发生前的危险因素,从而采取有效的预防措施。
心血管内科护士实习总结 篇1 短短的一个月已经结束,在心血管内科的实习已经结束。在这一个月里,在老师的辛勤指导下,收获了许多东西。 心血管内科以高血压病、心律失常、冠心病及心力衰竭多见,常见疾病有:冠心病、高血压、心律失常、
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