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第一篇 血液生理与无尝献血血液有哪些组成成分？一个人有多少血量？血液的寿命有多长？血液的功能是什么？血型与性格有关系吗？献血的定义与种类什么是互助献血？无尝献血者有哪些权利？献血者道德规范有哪些内容？受血者道德规范有哪些内容？lO无偿献血的返还规定及方式是什么？临床用血有哪几种来源？患者输用他人无尝捐献的血液为何要付费？献血者体检标准有哪些？献血者血液检验标准有哪些？免疫接种后献血的规定有哪些？什么情况下暂时不能献血？什么情况下不能献血？血站是否对献血者的检查结果保密？亚洲部分国家和地区献血的规定为什么提倡成分献血？捐献成分血对身体有什么影响吗？献血前应注意什么？为什么对献血者进行健康检查？高度近视者能献血吗？献血后血液能很快得到补充吗？我的血型很稀有，我要等到有人需要才捐献吗？我很愿意献血，但我很害怕，怎么办？献血是从动脉采血吗？我一次能献多少血液呢？为什么采血时塑料采血袋在不停地摆动？献血反应的原因、处理及预防献血后如何止血及保护针眼？献血后需要进补吗？献血后注意事项献血伤“元气”吗？长期定量献血对骨髓象有影响吗？献血后会减少大脑的总供血量吗？献血会感染传染病吗？第二篇 全血及成分制备全血和新鲜全血什么是成分输血？目前成分输血的发展情况如何？目前用于临床的主要血液成分有哪些？各有什么特点？临床是如何应用的？悬浮红细胞是如何制备的？浓缩红细胞是如何制备的？为什么要除去血液制品中的白细胞？少白细胞的红细胞是如何制备的？洗涤红细胞是如何制备的？冰冻红细胞是如何制备和解冻的？第三篇 血液保存、运输与配发第四篇 红细胞血型第五篇 人类白细胞抗原第六篇 血小板血型第七篇 血清型与红细胞酶型第八篇 红细胞血型血清学技术第九篇 临床输血第十篇 自身输血第十一篇 血液代用品和血型改造第十二篇 输血不良反应第十三篇 输血相关传染病第十四篇 血液治疗第十五篇 输血护理第十六篇 分子生物学在佃血医学中的应用第十七篇 基因治疗参考文献
现代医学的不断发展，输血技术的不断提高，而临床用血由过去的单一模式(输全血)发展到现在的多种模式(输成分血)，以及由输血引起的医疗纠纷越来越多［1］，把输血医学推向一个新的高度，医院血库仅充当配发血的角色是远远不够的。1999年1月实施的《医疗机构临床用血管理办法(试行)》中规定：“二级以上医疗机构必须设立输血科”。输血科作为新兴的、涉及多科学的综合性科室，成为了医院建设中重要的组成部分［2］。为贯彻《医疗机构临床用血管理办法》，我院于1999年6月成立输血科，是佛山地区首个成立输血科的医院，近几年我院各科室的医学业务发展迅速，输血科为配合临床也不断发展建设起来。总结我院输血科成立以来的管理经验，参考相关文献报道，由以下几点体会写出来以供交流。 1 对内做好思想教育，完善科室管理［3］ 1 加强工作人员的质量意识，注重人员素质培训 输血科成立初期，工作人员专业素质参差不齐，而近几年随着医院各大手术的增加，特别增加了肝移植等大型高难度的手术，ICU的扩建，使输血科的工作量增加，工作压力增大，针对这个问题，科室实行了以下措施：通过各种教育，工作人员的专业思想不断提高，大家都养成了爱岗敬业的精神；每个星期进行一次业务学习，巩固工作人员的专业知识;每年派工作人员外出进修或参加全国性会议，拓展视野，接收最新的医学信息，及时更新专业知识结构，使我院输血科水平向全国先进的医疗水平看齐；更重要是工作中把好质量意识关，强化工作人员对安全输血的思想意识。 1．2 输血科的规章制度，确保输血安全 完善的规章制度的保证，所以健全输血科的规章制度是保证安全输血的必要措施。通过参考其他医院输血科的工作，再结合自己的实际情况，我院输血科建立了各项制度。交班制度；每次交班都做好记录并签名，交代清楚每项细节，以免有错漏；岗位制度：每人都有自己的岗位，分工清楚，责任到位；每项试验实行双签名制度：一个是操作者，一个是审核者(值班除外)；实行三查三对制度：查对姓名、查对住院号、查对科室病床；临床预约用血实行负责医生签名及输血科负责人签名制度等等，保证不放过一个错漏，及时改正任何缺失，保证输血安全。 3 加强输血科的规模建设［4］ 我院过去的血库只负责配血发血，随着各项新技术的开展和成分输血的发展，加强输血科的规模建设也势在必行，如今我院输血科有配血室、发血室、贮血室、实验室、过滤室、自身献血室，并配备了先进的仪器设备和专业的管理人员，还引起了先进的血库专用电脑管理系统，使输血科的管理更科学更方便，一定程度上减少了主观因素失误。 1．4 开展新技术、新业务，满足临床不断发展规律的要求 医学事业不断发展，而医院的设施配备也不断增加，输血科作为一个与临床有着密切关系的科室，也必须不断发展才能配合临床要求。我院输血科于1999年在佛山地区首次推行凝聚胺配血法，有效地避免了由于不完全抗体引起的输血反应；开展了自身输血，既降低患者输入异体血引起的输血反应的几率，也减少了患者的医疗费用；近几年血液内科实行干细胞移植，为进一步减少患者的GVHD(移植物抗宿主病)，输血科开展了血液的白细胞滤除，并向全院各种推广；还开展了ABO溶血的孕妇产检和卡式微柱凝胶血型鉴定等项目，并发表多篇文章对新开展的项目进行探讨和临床验证。 2 对外做好沟通工作 1 做好与临床医务人员的沟通工作 输血技术发展日新月异，常常开展新实验项目，而部分临床医务人员的观念仍未更新，对于新技术新项目的临床意义和实施方法，输血科要做好充分的解释和宣传工作：印发宣传单或小册子到临床各科室；在医院网上发布通告；或者请专家学者来讲课，推广新技术新项目。 2．2 做好与血站的沟通工作 与中心血站开展全方位的业务交流，共同做好临床输血工作，提高专业技术水平：把临床用血的不同需求报告中心血站，工作中注意每个环节，避免由于沟通不足造成患者不必要的损失。 2．3 做好与患者的沟通工作 对于患者关于输血方面的咨询，输血科要耐心做好解释工作，并准备制作板报向广大患者宣传输血知识；对于门诊患者的用血，不能即时供应时，也要向患者解释并留下联络方式，在准备妥后第一时间通知患者。 3 临床输血纠纷的防范措施 ［3］做好以下几点：严格按照《临床输血技术规范》操作；掌握患者的临床资料，了解病患的输血适应证；要求临床医师具体填写好用血申请单；输血前要求患者进行相关传染病的检测；要求临床医护人员填写反应回报卡，掌握输血反应的第―手资料，并做输血反应的相关实验；加强临床医务人员及输血科工作人员的安全意识。
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那血型的不同是指人的遗传的不同，通过血液的抽测，然后进行对比对形分类。
现代医学的不断发展，输血技术的不断提高，而临床用血由过去的单一模式(输全血)发展到现在的多种模式(输成分血)，以及由输血引起的医疗纠纷越来越多［1］，把输血医学推向一个新的高度，医院血库仅充当配发血的角色是远远不够的。1999年1月实施的《医疗机构临床用血管理办法(试行)》中规定：“二级以上医疗机构必须设立输血科”。输血科作为新兴的、涉及多科学的综合性科室，成为了医院建设中重要的组成部分［2］。为贯彻《医疗机构临床用血管理办法》，我院于1999年6月成立输血科，是佛山地区首个成立输血科的医院，近几年我院各科室的医学业务发展迅速，输血科为配合临床也不断发展建设起来。总结我院输血科成立以来的管理经验，参考相关文献报道，由以下几点体会写出来以供交流。 1 对内做好思想教育，完善科室管理［3］ 1 加强工作人员的质量意识，注重人员素质培训 输血科成立初期，工作人员专业素质参差不齐，而近几年随着医院各大手术的增加，特别增加了肝移植等大型高难度的手术，ICU的扩建，使输血科的工作量增加，工作压力增大，针对这个问题，科室实行了以下措施：通过各种教育，工作人员的专业思想不断提高，大家都养成了爱岗敬业的精神；每个星期进行一次业务学习，巩固工作人员的专业知识;每年派工作人员外出进修或参加全国性会议，拓展视野，接收最新的医学信息，及时更新专业知识结构，使我院输血科水平向全国先进的医疗水平看齐；更重要是工作中把好质量意识关，强化工作人员对安全输血的思想意识。 1．2 输血科的规章制度，确保输血安全 完善的规章制度的保证，所以健全输血科的规章制度是保证安全输血的必要措施。通过参考其他医院输血科的工作，再结合自己的实际情况，我院输血科建立了各项制度。交班制度；每次交班都做好记录并签名，交代清楚每项细节，以免有错漏；岗位制度：每人都有自己的岗位，分工清楚，责任到位；每项试验实行双签名制度：一个是操作者，一个是审核者(值班除外)；实行三查三对制度：查对姓名、查对住院号、查对科室病床；临床预约用血实行负责医生签名及输血科负责人签名制度等等，保证不放过一个错漏，及时改正任何缺失，保证输血安全。 3 加强输血科的规模建设［4］ 我院过去的血库只负责配血发血，随着各项新技术的开展和成分输血的发展，加强输血科的规模建设也势在必行，如今我院输血科有配血室、发血室、贮血室、实验室、过滤室、自身献血室，并配备了先进的仪器设备和专业的管理人员，还引起了先进的血库专用电脑管理系统，使输血科的管理更科学更方便，一定程度上减少了主观因素失误。 1．4 开展新技术、新业务，满足临床不断发展规律的要求 医学事业不断发展，而医院的设施配备也不断增加，输血科作为一个与临床有着密切关系的科室，也必须不断发展才能配合临床要求。我院输血科于1999年在佛山地区首次推行凝聚胺配血法，有效地避免了由于不完全抗体引起的输血反应；开展了自身输血，既降低患者输入异体血引起的输血反应的几率，也减少了患者的医疗费用；近几年血液内科实行干细胞移植，为进一步减少患者的GVHD(移植物抗宿主病)，输血科开展了血液的白细胞滤除，并向全院各种推广；还开展了ABO溶血的孕妇产检和卡式微柱凝胶血型鉴定等项目，并发表多篇文章对新开展的项目进行探讨和临床验证。 2 对外做好沟通工作 1 做好与临床医务人员的沟通工作 输血技术发展日新月异，常常开展新实验项目，而部分临床医务人员的观念仍未更新，对于新技术新项目的临床意义和实施方法，输血科要做好充分的解释和宣传工作：印发宣传单或小册子到临床各科室；在医院网上发布通告；或者请专家学者来讲课，推广新技术新项目。 2．2 做好与血站的沟通工作 与中心血站开展全方位的业务交流，共同做好临床输血工作，提高专业技术水平：把临床用血的不同需求报告中心血站，工作中注意每个环节，避免由于沟通不足造成患者不必要的损失。 2．3 做好与患者的沟通工作 对于患者关于输血方面的咨询，输血科要耐心做好解释工作，并准备制作板报向广大患者宣传输血知识；对于门诊患者的用血，不能即时供应时，也要向患者解释并留下联络方式，在准备妥后第一时间通知患者。 3 临床输血纠纷的防范措施 ［3］做好以下几点：严格按照《临床输血技术规范》操作；掌握患者的临床资料，了解病患的输血适应证；要求临床医师具体填写好用血申请单；输血前要求患者进行相关传染病的检测；要求临床医护人员填写反应回报卡，掌握输血反应的第―手资料，并做输血反应的相关实验；加强临床医务人员及输血科工作人员的安全意识。
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是专门检查治疗心血管疾病的。
心血管内科是整个医院中非常重要的科室，诊疗的范围主要是心脏及相关血管的疾病。在心血管内科中最常见的疾病有：1、冠心病，也就是冠状动脉出现了像狭窄等情况，需要进行药物治疗或者介入治疗；2、心肌病，比如肥厚性心肌病、扩张型心肌病；3、由于各种心血管疾病而出现的心力衰竭。
《心血管康复医学》期刊级别： 北大核心期刊 统计源期刊《临床心血管病》期刊级别： CSCD核心期刊 北大核心期刊 统计源期刊 我知道就这个了，你可以到我投期刊那个网站看看杂志之家，很齐全的！
医学综述的撰写方法和步骤文献综述是对某一方面的专题搜集大量情报资料后经综合分析而写成的一种学术论文， 它是科学文献的一种。文献综述是反映当前某一领域中某分支学科或重要专题的最新进展、学术见解和建议的它往往能反映出有关问题的新动态、新趋势、新水平、新原理和新技术等等。 学写综述，至少有以下好处： ① 通过搜集文献资料过程，可进一步熟悉医学文献的查找方法和资料的积累方法；在查找的过程中同时也扩大了知识面； ② 查找文献资料、写文献综述是临床科研选题及进行临床科研的第一步，因此学习文献综述的撰写也是为今后科研活动打基础的过程； ③ 通过综述的写作过程，能提高归纳、分析、综合能力，有利于独立工作能力和科研能力的提高； ④ 文献综述选题范围广，题目可大可小，可难可易，可根据自己的能力和兴趣自由选题。 文献综述与 " 读书报告 " 、 " 文献复习 " 、 " 研究进展 " 等有相似的地方，它们都是从某一方面的专题研究论文或报告中归纳出来的。但是，文献综述既不象 " 读书报告 " 、 " 文献复习 " 那样，单纯把一级文献客观地归纳报告，也不象 " 研究进展 " 那样只讲科学进程，其特点是 " 综 " ， " 综 " 是要求对文献资料进行综合分析、归纳整理，使材料更精练明确、更有逻辑层次； " 述 " 就是要求对综合整理后的文献进行比较专门的、全面的、深入的、系统的论述。总之，文献综述是作者对某一方面问题的历史背景、前人工作、争论焦点、研究现状和发展前景等内容进行评论的科学性论文。 写文献综述一般经过以下几个阶段：即选题，搜集阅读文献资料、拟定提纲（包括归纳、整理、分析）和成文。 一、选题和搜集阅读文献 撰写文献综述通常出于某种需要，如为某学术会议的专题、从事某项科研、为某方面积累文献资料等等，所以，文献综述的选题，作者一般是明确的，不象科研课题选题那么困难。文献综述选题范围广，题目可大可小，大到一个领域、一个学科，小到一种疾病、一个方法、一个理论，可根据自己的需要而定，初次撰写文献综述，特别是实习同学所选题目宜小些，这样查阅文献的数量相对较小，撰写时易于归纳整理，否则，题目选得过大，查阅文献花费的时间太多，影响实习，而且归纳整理困难，最后写出的综述大题小作或是文不对题。 选定题目后，则要围绕题目进行搜集与文题有关的文献。关于搜集文献的有关方法，前面的有关章节已经介绍，如看专著、年鉴法、浏览法、滚雪球法、检索法等等，在此不再重复。搜集文献要求越全越好，因而最常用的方法是用检索法。搜集好与文题有关的参考文献后，就要对这些参考文献进行阅读、归纳、整理，如何从这些文献中选出具有代表性、科学性和可靠性大的单篇研究文献十分重要，从某种意义上讲，所阅读和选择的文献的质量高低，直接影响文献综述的水平。因此在阅读文献时，要写好 " 读书笔记 " 、 " 读书心得 " 和做好 " 文献摘录卡片 " 。有自己的语言写下阅读时得到的启示、体会和想法，将文献的精髓摘录下来，不仅为撰写综述时提供有用的资料，而且对于训练自己的表达能力，阅读水平都有好处，特别是将文献整理成文献摘录卡片，对撰写综述极为有利。 二、格式与写法 文献综述的格式与一般研究性论文的格式有所不同。这是因为研究性的论文注重研究的方法和结果，特别是阳性结果，而文献综述要求向读者介绍与主题有关的详细资料、动态、进展、展望以及对以上方面的评述。因此文献综述的格式相对多样，但总的来说，一般都包含以下四部分：即前言、主题、总结和参考文献。撰写文献综述时可按这四部分拟写提纲，在根据提纲进行撰写工。 前言部分 ，主要是说明写作的目的，介绍有关的概念及定义以及综述的范围，扼要说明有关主题的现状或争论焦点，使读者对全文要叙述的问题有一个初步的轮廓。 主题部分 ，是综述的主体，其写法多样，没有固定的格式。可按年代顺序综述，也可按不同的问题进行综述，还可按不同的观点进行比较综述，不管用那一种格式综述，都要将所搜集到的文献资料归纳、整理及分析比较，阐明有关主题的历史背景、现状和发展方向，以及对这些问题的评述，主题部分应特别注意代表性强、具有科学性和创造性的文献引用和评述。 总结部分 ，与研究性论文的小结有些类似，将全文主题进行扼要总结，对所综述的主题有研究的作者，最好能提出自己的见解。 参考文献虽然放在文末，但却是文献综述的重要组成部分。因为它不仅表示对被引用文献作者的尊重及引用文献的依据，而且为读者深入探讨有关问题提供了文献查找线索。因此，应认真对待。参考文献的编排应条目清楚，查找方便，内容准确无误。关于参考文献的使用方法，录著项目及格式与研究论文相同，不再重复。 三、注意事项 由于文献综述的特点，致使它的写作既不同于 " 读书笔记 "" 读书报告 " ，也不同于一般的科研论文。因此，在撰写文献综述时应注意以下几个问题： ⒈ 搜集文献应尽量全 。掌握全面、大量的文献资料是写好综述的前提，否则，随便搜集一点资料就动手撰写是不可能写出好多综述的，甚至写出的文章根本不成为综述。 ⒉ 注意引用文献的代表性、可靠性和科学性 。在搜集到的文献中可能出现观点雷同，有的文献在可靠性及科学性方面存在着差异，因此在引用文献时应注意选用代表性、可靠性和科学性较好的文献。 ⒊ 引用文献要忠实文献内容 。由于文献综述有作者自己的评论分析，因此在撰写时应分清作者的观点和文献的内容，不能篡改文献的内容。 ⒋ 参考文献不能省略 。有的科研论文可以将参考文献省略，但文献综述绝对不能省略，而且应是文中引用过的，能反映主题全貌的并且是作者直接阅读过的文献资料。 总之，一篇好的文献综述，应有较完整的文献资料，有评论分析，并能准确地反映主题内容。 医学信息的检索与评述 即将到来的二十一世纪是知识经济的时代，知识的传播和使用方式将发生根本性的变化，因而信息的收集、交流将对科学技术的发展产生巨大的影响。在这样一个时代，医学的发展同样也必须紧紧依靠信息，而获取医学信息的一个重要手段就是进行医学信息检索。
针对不同症状实施对症护理：(1)颅压增高症状，剧烈头痛并伴有恶心、呕吐，为血压突然升高或高血压脑病表现， 应立即让患者卧床休息，观测血压及脉搏、心率、心律的变化，尽快与医师联系，迅速采取镇静与降压措施。 (2)呼吸困难、发绀时，常为高血压心脏病引起左心衰竭的表现。要立即令患者半卧位、给予氧气吸人，吸氧用的湿化瓶应换用20％ 一30％ 乙醇，并按医嘱应用强心药物。 (3)如有心悸，应严密观察脉搏、心率及心律变化，做好记录。安慰患者，令其卧床休息，消除紧张情绪，一般可很快缓解。 (4)晚期原发性高血压伴心、肾功能衰竭时，可出现水肿。护理中应注意严格记录水的出入量。饮食中限制钠盐(每天食盐量不高于3 g)，卧床休息、抬高患肢、注意保护好皮肤，预防褥疮的发生。 (5)晚期高血压易引起脑血管意外，出现昏迷与偏瘫。对于这类患者，平时应注意安全护理，防止坠床、窒息、肢体烫伤等。病情严重时应转往医院处置。目前负离子疗法对高血压患者有良好的辅助治疗作用，负离子是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。在医学界享有“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”、“空气维他命”等美称。主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：负氧离子相关图血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。《中国负离子暨臭氧研究学会》专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病的实验及研究文献，现部分展示如下：●第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明，空气负离子疗法对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用，对植物神经有良好的影响。文献名称《空气负离子疗法对人脑血流图的影响》。●广州市岭头疗养院应用空气负离子治疗高血压脑动脉硬化100例，其有效率为99%，显效率为61%，并通过对脑血流对照研究，证明有肯定的疗效。文献名称《空气负离子吸入对高血压脑动脉硬化病人脑血流图的影响及疗效观察》。
高血压是我们日常生活中常见的慢性疾病，对心脑血管的健康有极大的危害。调查显示，我国高血压患病人数超过3亿人，这比德国、法国、英国和意大利这几个国家的人口总数都要多！可以这么说，几乎每3个成年人，就有1个患有高血压，严重危害我国人民的生命健康，降低人们的生活质量。高血压属于潜伏期比较长的疾病，它的初始发展比较缓慢，一些症状也不够明显，有的病人甚至会潜伏数十年之久，在病症初期很难自我察觉，往往通过常规体检来检查血压是否有异常，因此定期体检是非常重要的！荷叶健康就给大家罗列出部分高血压患者的常见早期症状，方便大家一一对应，提高警惕，以便于大家做好血压控制。高血压4个前期症状1头晕头痛高血压往往表现为头部出现沉闷不舒服的情况，或者头晕目眩，有晕晕乎乎的感觉，尤其是蹲起运动时尤其明显。严重者甚至会出现持续性的头晕、视力恍惚，甚至会妨碍患者的正常生活和工作。2胸闷气短如果出现血压异常会对患者的心脏功能造成持续性的影响，出现胸闷气短的现象。血压升高会导致心室扩张，甚至会造成心率不齐。3肢体僵硬麻木高血压患者由于血压升高，会导致血管的收缩功能出现障碍，严重情况下会出现四肢麻痹、僵硬的情况，严重者可能会导致患者半身不遂。4眼红耳鸣高血压患者由于血压增高，也会相应地增高眼压、耳内压力，造成眼部充血、双耳耳鸣的情况，更有患者会出现持续性的鼻部出血。当出现上述几种情况时，一定要提高警惕，很有可能就是血压偏高。我们知道，造成高血压的原因有很多，包括遗传因素、过度肥胖、长期紧张焦虑、年龄增大、饮食习惯及药物因素，这些对血压都有很大的影响。一般临床上判定是否患有高血压，以测量血压的方式来判断。一般在未服用降压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg 就可以判定为高血压了。如果确诊了高血压，日常生活该如何管理？高血压患者5个日常注意1合理膳食高血压患者要注意合理膳食，尤其注意三点：减少钠盐摄入：每日钠盐摄入不超过6克；控制总热量：尤其要注意动物油脂的摄入，减少反式脂肪酸摄入；保证营养均衡：适量补充蛋白质，增加蔬菜水果的摄入量，主食多吃粗粮。2合理运动高血压患者一定要控制体重，体重减轻有助于高血压的控制。研究表明每减轻一千克体重，收缩压可降低4mmHg。3戒烟戒酒烟中含有尼古丁，会导致心率加快，导致小动脉收缩，造成血压升高。饮酒则会对抗降压药的降压效果。高血压患者应尽量控制，戒烟戒酒。4适量运动适量运动可以提高心血管功能，适当地降低血压。可根据年龄和血压状况来定运动种类，一般建议做一些有氧运动，如散步、广场舞、慢跑等，每周可以做3-5次，每次30分钟以上。年轻人则可以尝试一下力量练习，如举杠铃、俯卧撑等，每周2-3次即可。5心情舒畅高血压患者一定要保持心平气和，避免情绪出现较大波动。因为现代研究表明，情绪波动较大，也会导致血压浮动，引起血压升高。高血压患者不妨经常听听相声、轻柔的音乐，闭目养神，让自己尽量放松。除了这个以外，高血压患者最主要的还是要遵从医嘱，按时服药，将血压控制在合理范围内。40岁以上的中年人应每年按时体检。便秘患者则要多喝水，定时排便，切勿用力过猛。也要注意天气变化，天气降温要及时增减衣物，尤其要注意冬季戴好帽子，做好头部保暖。高血压的这些日常护理方法，您了解了吗？【参考文献】[1] 中国心血管健康与疾病报告 2019[2]蔡瑞涛 高血压的早期症状[J] 世界最新医学信息文摘,2019,19(97):[3] 王建军高血压的早期征兆[J]饮食保健,2019:260-[4]李舒曼 正确对待高血压[J] 中国医疗前沿,2009,4(08):107-[5]徐娟 高血压患者要重视日常辅助治疗[J] 开卷有益-求医问药,2017,(12):27-[6]曹淑芬 高血压患者的日常生活保健[J] 保健医苑,2012,(05):36-
先来给大家提供正确答案，我们都知道高血压属于慢性疾病，需要长期的控制和调理。现在就告诉大家，只要坚持合理正规的调理和治疗，让患者血压保持正常水平，高血压患者的寿命是不受影响的，是可以和正常人保持一样，所以请大家不要抱有悲观情绪，积极配合治疗，控制血压才是关键。据《中国心脑血管健康与疾病报告2019》的记载，目前我国患有高血压的患者人数已经超过45亿人！这是个什么概念？相当于每10个人就有1个高血压患者。整个欧洲的人口才4亿，我国高血压的患者人数都已经接近欧洲人口的一半了。高血压患者能活多久？这年头，谁身边没个患有高血压的亲戚朋友？如何确定自己患有高血压呢？临床医学上规定，当我们在不吃降压药的情况下，在不同日期里连续3次测量，血压都超过140/90mmHg，这时候就可以确诊我们患有高血压了。当然发展到高血压也是一个长期的过程，在此之前，一定要警惕，我们的血压，如果长期超过130/80mmHg，就要对血压进行高度关注，这可能就是高血压的前期阶段，此时我们能做的就是减肥、控制盐分摄入，戒烟戒酒！高血压患者能活多久？我们该如何控制血压呢？控制高血压的方法，日常生活中一定要严格把控饮食，做到三低二高，也就是低盐、低糖、低脂，高蛋白、高纤维素。如何做到呢？也就是多吃蔬菜和粗粮，多吃水果少吃肉。每天摄入体内的食盐量不能超过5克，这个量还是足够满足人体的，就是得少吃腌菜、卤制品等，炒菜后放盐调味。如果有吸烟饮酒的患者还要戒烟酒，保持稳定的情绪，不要激动，很多老年人情绪一激动，就容易血压飙升，然后出现脑溢血的情况，头晕目眩，严重者甚至中风。有高血压的老人也要注意，保持大小便畅通，以免用力结便时出现脑出血，最好家里配备坐便器。有很多高血压老年患者就因为结便，出现了脑出血，甚至因此去世。高血压患者能活多久？最最重要的是，高血压患者一定要坚持长期服药，按照医嘱服药，最好每天按需服用1次长效降压药物，保持血压的稳定。贵在坚持，持之以恒，才能较好地控制血压，保障身体健康、长寿！
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。该如何预防和治疗？1，注意劳逸结合。 注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则
深静脉血栓是指血液非正常地在深静脉内凝结，属于下肢静脉回流障碍性疾病。血栓形成大都发生于制动状态（尤其是骨科大手术）。致病因素有血流缓慢、静脉壁损伤和高凝状态三大因素。血栓形成后，除少数能自行消融或局限于发生部位外，大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干，若不能及时诊断和处理，多数会演变为血栓形成后遗症，长时间影响患者的生活质量；还有一些病人可能并发肺栓塞，造成极为严重的后果。
我是中医，可以服用中药‘通窍活血汤’治疗：赤芍10克，桃仁15，红花10，红枣10个，川芎10，白芷15，椿根15，鸡血藤10，人工麝香2（包），葱头5个（碎），生姜5片（碎），白酒250克放进中药一起熬水内服，每天一副服两次，连续10－20副就能根治。
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