发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称,40年来,全球肥胖人口从1.05亿升至6.41亿,而体重不足的人口则从3.3亿升至4.62亿。2012年发表在《美国医学协会杂志》上的一项研究成果表明:饮食中蛋白质含量更高的人,能够有效提高新陈代
2003年发表在《英国医学杂志》上的一项研究追踪了115,000名成年人长达14年的时间。研究人员发现,每天吃一个鸡蛋并不会增加心脏病、脑梗死的发病风险。2016年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究也得出类似的结论。鸡蛋...
《欧洲临床营养学杂志》上的一项研究表明,受试者以鸡蛋配以麦片或羊角面包做早餐,一整天下来,可以比不吃鸡蛋少摄入438卡路里的热量。事实上,研究发现,早餐吃鸡蛋,可以在24个小时内有效控制食欲。希腊酸奶 需要一个去希腊...
糖尿病患者当血糖控制较稳定时,即相对较好时,并没有食物是绝对不允许摄入,但不建议吃一块糖。对于一般零食,在血糖控制好的时候是可以的,但一定要选择合适的时机服用,不能在饭后再加一包薯片,这样不好。一般建议加餐...
低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用,营养元素更为全面,也可以搭配胡萝卜或苹果片。桃仁和水果干 这种搭配能为人体提供足够的能量。2013年11月发表在《欧洲临床营养学期刊》上的一项研究成果显示:桃仁能避免餐后血糖水平飙升,...
3.吃鸡蛋预防糖尿病。 每周食用4个鸡蛋有助于预防糖尿病。发表在《美国临床营养学杂志》上的这项研究成果表明,与不吃鸡蛋的男性相比,多吃鸡蛋的男性罹患2型糖尿病的风险降低了38%。4. 两勺蜂蜜止咳嗽。 美国宾夕法...
欧洲临床营养学杂志上发表的28项研究的分析发现,智能生物酶HICIBI含有的胶原三肽,鲣鱼弹性蛋白,海洋鱼胶原低聚肽等多种天然修复成分, 针对疏松脂肪组织, 肌肉组织, 皮层进行密集修复和深层修复,使松弛的组织紧实,促使皮肤细胞正常成长,有
据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示,儿童常喝酸奶不容易感冒。 提高免疫力的方法 1、均衡营养,合理膳食 人体免疫系统活力的保持主要靠食物,各种营养素必须合理搭配,任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。
3.吃鸡蛋预防糖尿病。 每周食用4个鸡蛋有助于预防糖尿病。发表在《美国临床营养学杂志》上的这项研究成果表明,与不吃鸡蛋的男性相比,多吃鸡蛋的男性罹患2型糖尿病的风险降低了38%。4. 两勺蜂蜜止咳嗽。 美国宾夕法...
在《欧洲临床营养学杂志》中发布的一项研究显示,饮食偏爱爱欧米珈-3脂肪酸食物的女性,要比不经常吃这类食物的女性的经期不适症状要少。4、菠萝 研究发现,锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%,...
另外,根据2009年发表在“欧洲临床营养学杂志”上的一篇文章,添加到食品中的 人工色素和防腐剂会影响儿童的行为。 所以,当孩子一段时间内突然变得 多动易怒 ,可以试着给他补充营养,让他少吃一些“垃圾”食品。 多吃一些原生态的食物,...
一项发表在《美国临床营养学杂志(AJCN)》的研究成果显示,“吃太咸可能也是导致肥胖的独立危险因素”,即使每天多吃1克盐,都会增加人的肥胖风险。食物中盐含量一览表(部分)日摄盐量建议(每人每日食盐量)
一项发表在《美国临床营养学杂志(AJCN)》的研究成果显示,“吃太咸可能也是导致肥胖的独立危险因素”,即使每天多吃1克盐,都会增加人的肥胖风险。食物中盐含量一览表(部分)日摄盐量建议(每人每日食盐量)
发表在《糖尿病护理》杂志上的一项研究成果表明,每天用一把混合坚果(约合57克)来代替无糖面包的2型糖尿病患者,其血糖和低密度脂蛋白含量都降低了。另一项发表在《临床营养学杂志》上的研究成果显示,对糖尿病患者来说,...
2020年刊发在《美国临床营养学杂志》的一项研究,同样涉及了10万余人,参与者年龄在18 岁以上(平均年龄40.8 岁),平均随访了5.9年,通过饮食记录大家吃糖的情况。结果发现:我也经常忍受不了甜食的诱惑,那我们最好一点...
(2)基础营养学:主要研究各种营养素的生理功能,阐明人体营养需要,探讨 营养与特殊生理功能(如免疫功能)和智力发育的关系,作为临床营养学的理论 依据。(3)实用营养学:研究各种生理状态下(如孕妇、乳母、婴幼儿、青少年、...
根据2010年在《 Ayu》上发表的一篇文章,对动物和人类的研究均表明,经常食用酥油可降低不健康胆固醇(即LDL和极低密度脂蛋白以及甘油三酸酯)的水平。在2000年发表在《营养生物化学杂志》上的一项研究中,每天给大鼠食用其...
但是研讨生在撰写文献综述进程中易犯以下四种过失: 1。 少量罗列堆砌文章误以为文献综述的手段是显现对其他相关研讨的了解水平,结果招致很多文献综述不是以所研讨的效果为中心来展开,而变成了读书心得清单。 2。 随便坚持研讨批判的权益...
不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出,适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现,啤酒中的硅元素有益骨骼健康,但须适量饮用。 胃 酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后,胃粘膜...
2、研究成果的陈述不能过于简略。有些课题在研究过程中,撰写出多篇学术论文。这些学术论文,就是课题研究的部分主要成果。在结题报告“研究成果”部分,要将这些论文的主要观点提炼、归纳进去。有的结题报告是这样陈述所取得...