适合吃哪些食物?赤小豆,绿豆,海带,芹菜,苦瓜 ,丝瓜、冬瓜等,有清热解毒 ,利水消肿,活血通络之功效。木耳,黑芝麻,黄豆,小米,玉米,高粱,黄米等,都有益气养血明目的功效。肉类食品,如牛肉,羊肉,肝,鸡,
中老年喜欢看《中国老年》、《老人天地》、《旅游》、《健康人》、《法制报道》、《文物天地》、《中华诗词》、《中国旅游》一类的杂志 :
《益寿文摘》报由安徽省老年医疗保健研究所主办,安徽省卫生厅主管。创刊于 1987 年 7 月,是全国独家专谈养生保健、益寿延年的专业性报纸。《益寿文摘》集古今中外养生知识精粹于一报,集科学性、知识性、趣味性、
《在路上》内容简介:人在路上,佛也在路上,彼此相随。境由心生,境随心转。修行无处不在,无时不有。《白象丛书·问道系列·济群法师:在路上》是济群法师随笔集。作者用优美的文字,富有哲理的佛法思想,
一方面,开始注重健康养生之道,另一方面,开始追求精神世界的满足。那么,市场上有没有适合老人看的养生类的书籍呢?答案是肯定的,这样的书不光有,还不少呢。下面就给大家推荐几本:一、《
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