健身气功和一般体育项 目不仅在项 目 特点有着很大的不同，而且在开展条件 、适宜 人 群 、项 目 功 用 上 也 有 着 很 大 的 不 同 。1 )健 身 气 功 的 开 展 条 件 健身气功人人可练 ，
第一，练气功可以全面提升身体素质。科学研究表明，坚持气功的修炼，对于人体的内分泌系统、呼吸系统、消化系统、运动系统等等都有非常好的保健养生作用，长期坚持下来可以对人的身体素质有一个非常大的提升。第二，
这个人所有的只是短跑比一般人快而已，他就这样的把短跑的速度全部发挥到长跑上了，所以我认为气功和体育既有关系也没关系，有关系的是你有了别人没有信心，没关系的是，任何事情还是要靠自己去坚持练习，
气功锻炼是在气功入静状态下进行的有呼吸要求的运动
3、气功的姿势动作可以因人因病因练功情况的不同而选择变换，不必强求一致。虽然各种气功功法对姿势动作都有特定的要求，对于不同的练功人来说，则应根据具体情况，灵活选择和变换。例如，年老体衰的病人，
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轻舞飞扬舞翩跹
