一、手机倒着拿 拍照时手机倒着拿会显身材细长，帮助拍出更完美比例。如果习惯正拿，那就把手机稍微内扣一点，也有同样效果。二、脚下少留白 拍全身自拍照，健身房的落地镜是一个很好的选择。
打开微视，点击下面中间的+，再点击下面中间的圆形按钮可，拍完视频点下右下方的编辑，可以加些音乐，滤镜
你要拍腹肌，最好的就是肌肉身材较好的男士，（比如健美先生，健身人士）才可以来主要展示身材，如果你是一个比较瘦小的人，那就不考虑拍腹肌了，通过灯光的明暗差别来使腹肌的线条更加凸显。
可以穿一件紧身上衣，镜头对准腹部，这样拍出来的腹肌我觉得效果会不错。
顶侧光加上侧逆光 六块腹肌妥妥的 这个原理适用于一切自拍、他拍 换个姿势和光位 好身材变出来 完整视频戳这里 ▼ 另外，大花还为你准备了更多拍照显瘦小技巧 了解了这些规则 视觉上瘦20斤不是梦~
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篮球手仙道彰
