一般是要的，即使是腹肌很明显的人腹部不用力，腹肌也不会显现出非常完美的状态。但是如果你的体脂率非常低，像健美运动员那样，几乎不需要用力就显现出腹肌了。希望能帮助到你！
四、吸气炫腹肌 炫腹乃是健身照的必修课！吸气，也就是收紧核心。拍照的时候吸气再吸气，绷紧腹部才能拍出好身材！五、局部也出彩 虽然很多明星喜欢晒刚刚练完大汗淋漓的照片，但这毕竟考验颜值。
你要拍腹肌，最好的就是肌肉身材较好的男士，（比如健美先生，健身人士）才可以来主要展示身材，如果你是一个比较瘦小的人，那就不考虑拍腹肌了，通过灯光的明暗差别来使腹肌的线条更加凸显。
可以穿一件紧身上衣，镜头对准腹部，这样拍出来的腹肌我觉得效果会不错。
1，场地 一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。2，光线 常见建议：1.人造光比自然光好 2.
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清水绫子
