(二) 对运动员复原效果的研究 浸冰水浴这做法虽已实践多年,但一直缺乏有系统的研究佐证。直到2012年,英国学者Dr. Johnathan Leeder 和其团队在著名《英国运动医学期刊》发表了一篇学术文章,综合过往14篇共涉及239
堪培拉大学研究人员在最新一期《英国运动医学杂志》刊文说,他们分析了39份关于运动对50岁以上人群脑健康影响的研究数据,发现“锻炼身体能显著提高50岁以上人群认知功能”,提高他们思维灵敏度、决策力和记忆力,
这是不现实的。运动有益健康,但不是万能药这是没有可比性的,就像人翻的错和做的好事一样,并不能互相抵消。比如一个人抽烟一年,你说戒烟多久可以抵消抽烟对身体的伤害?这是不现实的。运动有益健康,
做法 1、桃子洗净去皮去核切小块。2、将桃肉、蜂蜜和凉开水放进破壁机。3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。樱桃汁减轻肌肉酸痛 运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见,
英国日前公布的一项研究结果表明,无名指比食指长的女性,更具运动天分。(这个我相信,我对比了认识的十个女性朋友) 以上研究由英国伦敦大学国王学院医学专家进行,研究结果发表在最新一期《英国运动医学杂志》上。 研究报告证实,
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