心脏不好的人喝茶也是有好处的。曾有研究表明，适量饮茶有一定的保护心脏的作用，还能防治冠心病。研究发现，相比于每天喝绿茶低于3 杯的人群，每天喝绿茶10 杯以上，可降低心血管疾病死亡风险近1/3。
如果想避免心脏病，是否有每晚睡觉的理想时间？一项新的研究发现， 晚上 10 点到 11 点之间上床睡觉可能是降低心血管疾病风险的理想时间。 该研究发表在《欧洲心脏杂志 - 数字 健康 》上。这一发现可能值得关注，
据《欧洲预防心脏病杂志》发表的一项研究表明, 吸大麻可能会增加死于高血压的风险 。研究发现,每年因吸大麻而死于高血压的风险都在增加。大麻会刺激交感神经系统,导致心率、血压和氧气需求的增加。目前仍需要更多的研究来证实这些发现,
据CDC称,它是发展为 2 型糖尿病的主要风险因素之一。 根据发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的2020 年研究,喝茶(包括绿茶)与更长寿、更 健康 的生活有关 。 该研究跟踪了中国 100,902 名参与者超过 7
欧洲心脏病学会（ESC）拥有欧洲和地中海地区53000位心脏病专家会员。学会旨在减轻欧洲心血管疾病的负担。ESC通过多种的科学和教育活动完成这一使命，包括协作工作：临床实践指南；教育课程和新举措；
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