按传统的分,主要分内家功夫和外家功夫,如果是现在,武术主要有套路,也就是搞表演的,还是就是散打一类的。短时间想见效的话,学散打比较好,如果想常久的话,学学内家功夫较好。
1、健体修心 武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。2
第一类是基本功和基本动作,如腿功、腰功、肩功、椿功和各种单势练习,它们既是套路运动和对抗运动的基础,又可长期单独练习。第二类是套路运动,这是目的武术的主要内容。
1、报道及时。期刊与图书相比较,出版周期短,刊载论文的速度快、数量大、内容新颖、发行与影响面广,能及时反映国内外科学技术的新成果、新水平、新动向。2、内容广泛。期刊发表的文献,大多数是原始论文,
武术特点:寓技击于体育之中:武术最初作为军事训练手段,与古代军事斗争紧密相连,其技 击的特性是显而易见的。在实用中,其目的在于杀伤、制服对方,它常常以最有效的技击方法,迫 使对方失去反抗能力。
249 浏览 5 回答
224 浏览 5 回答
103 浏览 5 回答
149 浏览 5 回答
142 浏览 5 回答
297 浏览 5 回答
150 浏览 5 回答
107 浏览 5 回答
228 浏览 5 回答
327 浏览 5 回答
120 浏览 5 回答
289 浏览 5 回答
145 浏览 5 回答
285 浏览 5 回答
98 浏览 5 回答
130 浏览 5 回答
91 浏览 5 回答
245 浏览 5 回答