北京大学第六医院睡眠医学中心、春雨医生、小睡眠APP联合推荐。【内容简介】不只你一个人睡不好，睡不好是个严重的问题。● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险，睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。
主讲老师简介：孙洪强，医学博士，主任医师/教授，博士生导师，北京大学第六医院睡眠医学科主任。主要研究方向为睡眠障碍及与精神障碍共病的治疗和研究，睡眠与奖赏记忆，物质依赖心理渴求的临床干预和神经机制研究。
作者:台大医院精神科主治医师 李宇宙 资历:台大医院住院医师 密西根大学睡眠医学研究员 医望杂志总编辑 现职:台大医学院社会医学科暨精神科讲师 台大医院精神科主治医师 亚洲睡眠研究会理事 不怕失眠 睡出健康 “
但美国经过近20多年的发展，他们的睡眠医学已逐渐成为独立的专业学科，美国国家医学教育委员会已将睡眠相关内容纳入医学生必修课程，如《希氏内科学》添加了与睡眠有关的章节；几年前已建立独立认证体系，
《中华精神科杂志》为中华医学会主办的精神病学学术期刊，原名为《中华神经精神科杂志》，1996起年更名为《中华精神科杂志》。本刊以从事精神疾病预防、医疗和科研的高、中级医药卫生人员为读者对象，
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喵喵咪儿
