一、引言范例：步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地生活，使自己每一天都过得有意义！二、自我分析职业兴趣职业能力个人特质职业价值观胜任能力：1）能力优势2）能力劣势（自我分析是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友的评价的前提之下，进行客观的自我分析。要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前选择什么等问题。）三、职业分析家庭环境分析学校环境分析社会环境分析职业环境分析（要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势）四、职业定位内部因素：优势因素弱势因素外部因素：机会因素威胁因素由此得出结论：1）职业目标2）职业的发展路径（职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。）五、计划实施方案大学期间大学毕业的五年长期计划（计划分为短期，中期，长期计划统一为目标而服务。根据你所确定的职业目标及其需要的素质而有针对的制定计划安排。要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。）六、评估调整范例：大学毕业后，没有考上研究生，则：1)直接参加工作,累积资本,为日后出国深造打下经济基础2)一方面可以在国内找工作3)同样也可以在国外找工作（整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。）七、结束语最后可以加一简短的结束语。范例：职业生涯是实现理想人生目标的过程，也是实现人生价值的过程，我们需要的是实现目标这一过程，而不是看着过程中的某个阶段。当然，我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
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