碎片化时间论文

随着社交媒体的兴起，我们的时间变得越来越碎片化，很多人意识到了这个问题，开始有意识地想把碎片化时间利用起来，想必题主也有过尝试，但可能并不成功。 因为要把碎片化时间利用起来，最关键的是要把自己的碎片化时间进行量化，给每一种碎片化时间找到多种用途。 比如1分钟你可以做什么？比如5分钟你可以做什么？比如10分钟你可以做什么？ 如果你没有为自己的碎片化时间找到多种用途，你自然无法真正利用碎片化时间 所以，要利用好碎片化时间，第一步就是给时间找到用途 比如1分钟你可以背两个单词，可以回复一条短信，可以整理一下办工桌，可以闭眼休息一下眼睛，可以给自己倒杯水，可以列一下待办清单，可以做几个仰卧起坐。可以听60秒罗辑思维语音。。。比如5分钟你可以给爸妈打一个问候电话，可以给自己泡杯牛奶，可以看一个短视频，可以快速浏览公众号文章，可以去个洗手间 这是第一步，第二步为碎片化时间选择使用场合，比如坐公交你不可能去上厕所吧，那你可以看几页电子书或背几个单词5分钟的碎片化时间，也可以分为起床后5分钟，等公交的5分钟，午饭后的5分钟，睡前的5分钟，你要为这些碎片化时间提前想好用途，而不是临时去想你能做什么。 当你的碎片化时间的用途多了以后，每当你有碎片化时间的时候，你就可以快速利用，你的时间支配自由度就更高。

你是写论文还是辩论呀？自然是有好有坏。好的一方面就是信息量更大，碎片化易于传播和接收，人们有更多的信息来源，另外人们生活碎片化时间太多，才顺势而出信息碎片化，你能想象坐地铁公交的时候没有什么可看呆呆坐着吗？有这种碎片化的信息传播途经，充实了我们碎片化的时间。坏的就是1、信息量大、多、杂，信息更新太过迅速、不利于深入了解、真正了解；2、真正有意义的碎片化信息少，微博等是碎片化信息的典型，里面有多少信息对人们的成长有积极意义呢？多的是广告、重复的励志话语、笑话、琐事、人们花费了更多时间在八卦围观上等等。

背单词、看视频、读文章，这些都需要你使用电子移动设备，那么你一定需要有准备的是提前将他们下载到手机或者随身的电子设备里面，毕竟你有可能面对的空间没有网络。其次你还需要准备的是，这些电子设备一定要有充足的电量，否则当你面对大把的碎片时间的时候，你只能对着一个黑屏的“砖头”默默发呆。

做计划，利用碎片的时间，做好全天的规划或者是一周的计划确实是很方便，如果你不嫌重的话背上一本效率手册，堪称完美，但是如果你跟我一样嫌弃太沉重的话，可以用手机自带的备忘录或者是印象笔记 有道云笔记等等，记录下你想安排的事情。

碎片化阅读的利处：拓宽知识面。传统书籍厚且贵不便携带也不划算。大部分人都只会花钱去买几本真正喜欢的书，因此知识面窄。智能手机的普及，突破了传统书籍的缺陷，且文章大多短而生动，节约了阅读时间，越来越多的受到欢迎，增加选择权。传统书籍的选购往往受到多方的推荐，或老师，或家长，或同学，但是别人推荐的不一定符合自己的阅读口味。而碎片化的知识往往是根据自己的兴趣爱好来选择要读还是不要读，增加了选择权。碎片化阅读的弊处：内容浅，无法做到深入。碎片化阅读分散人的注意力，上课时刷刷手机，写作业时刷刷手机，工作时刷刷手机，许多正事都被碎片化阅读给耽误了。降低了学习工作的效率，浪费了大量时间。虚涨自信。碎片化的阅读让人以为自己增长了无数知识。不论他人谈论什么，总能插上几句，一副什么都懂的神情，事实上，再深入地问几个问题，他便无法接下去了。思考少了。碎片化的东西容易让人遗忘，更别说深入的思考了～

我们的时间被生活的琐事分割成无数零散的碎片，学会拼凑零散时间，这无疑是时间管理的一门重要技巧。如若能把这些时间碎片都用于读书或其他有意义的事情，它就仿佛让我们找到知识的源泉，日积月累的力量将会使它们汇流成河。那怎样才能利用自己的时间碎片读更多的书、做更多的事情呢？我在践行的过程中发现有几点特别重要！坚定的态度。如果当你觉得这时间碎片并不重要，你的注意力就很容易被分散，就会被周边的事物所吸引，便很难融入到读书的状态中。不要怂，读就是了。不要因为别人觉得你另类，你就怂了，就感觉不好意思了。对于别人的眼光，要学会不予理会，好好读自己的书就是了。提高阅读速度。也就是学会速读，因为它能让你在同样的时间里更快地读完一章节或者一本书，从而大大地提高了你的阅读量。而速读并非一日之功便可练成，这需要时间慢慢摸索。当然，你也可以借助其他工具，如精英特，这样专业的练习对提高阅读速度会有明显的帮助。制定时间表。因为我们的时间碎片基本上都是固定的，如午休2小时，候车1小时等。为这些时间碎片制定时间表：标记上对应的书籍清单，这样就能避免把时间浪费在寻找资料上了。善于利用时间的碎片，提高自己的阅读速度，这将让你有充足的时间饱读诗书。在这讲求效率，讲求知识的年代里，学会时间管理就等于快人一步；学会用时间碎片好好读书，就等于为自己建立了一个坚实的知识体系。持之以恒，你便会收到时间主人给你带来的惊喜——一幅绚烂的时间拼图。文/《精英特速读记忆训练网》，关注公众号：jintcn ，了解和学习更多关于快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习、能力训练。