致癌 阿瓦达我的啊因素排行榜2017年末，全世界影响因子最高的医学期刊《临床肿瘤杂志》发表数据显示：美国癌症中，42%的发病和45%的死亡都是可预防因素导致的！咱们一起来看看，到底有哪些可避免的致癌因素。大家猜猜排在第一的是啥?还用想么，当然是吸烟啦！吸烟是导致癌症的第一大可控风险因素，而且遥遥领先！美国接近20%癌症和30%癌症相关死亡，都是由吸烟引起的！致癌因素导致的癌症百分比排在第二的风险因素是肥胖，占了8%的发病率和5%的死亡率。大量数据显示超重和癌症发生率直接相关，比如超重的女性乳腺癌发生率增加了20%-40%；超重的男性肝癌发生率是正常体重者的两倍！排第三的是酒，6%发病率和4%的死亡率。由于中国人普遍的乙醛脱氢酶缺陷，饮酒后不仅容易上脸，而且患癌概率更高，因此更应该少喝酒。除此之外，各种感染，多量食用加工肉/红肉，缺乏锻炼，缺乏蔬菜和水果等等，都是显著的致癌风险因素，而且也都是可以避免和预防的。烟和酒到底导致哪些癌症？说起吸烟，大家都能想到肺癌，但事实上，吸烟可能直接导致至少14种癌症。原因很简单，只要烟雾能接触到的地方都很危险（口腔癌，喉癌，胃癌等），同时，香烟中致癌物质从肺部进入血液循环后能到达的地方，都很危险（膀胱癌，肝癌等）！美国统计显示，烟导致了82%肺癌，74%喉癌，50%食管癌，47%膀胱癌，23%肝癌，17%胃癌。喝酒，也不只是伤肝。数据显示，酒导致了41%口腔癌，22%肝癌，21%食管癌，16%乳腺癌，13%结直肠癌。大家都听说过“红酒养生”，但其实红酒也是有风险的，并非百利而无一害：虽然喝红酒可能对心血管有好处，但会显著增加患癌风险，包括女性乳腺癌。欧美数据显示，即使每周只喝3杯红酒，女性乳腺癌发病率也会增加15%！从防癌角度来看，必须做到戒烟，少酒。
猫猫猫啊哩
