青少年心理健康议论文

心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。　　据心理学的研究报告,13-18岁的青少年是心理障碍的初发期,易发期和多发期虽然,在中学生中像精神失常这类严重的心理问题并不多见,神经衰弱,焦虑症,优郁症等也不是很多,可是像老是怀疑自己有这种病,那种病,担心自己不安全或怕家里出事等不健康心理现象,却为数不少至于有一般性的心理脆弱,心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的主要表现在以下五个方面:　　第一, 情绪方面,表现为情绪不稳定,遇事急躁,容易冲动,不善于控制自己　　第二, 意志品质方面,胆小怕事,优柔寡断,缺乏毅力,容易动摇,畏惧困难,对挫折的心理承受能力差　　第三, 性格方面, 隘自私,孤独自卑,同学间因小事闹矛盾,长时间难以解脱,人际交往困难　　第四,自我意识方面,对自己缺乏全面的认识,缺少自我解剖能力,自尊心和自信心不强　　第五,社会适应方面,在家任性,在校不合群,面对生人和陌生环境表现怯懦,对家庭依赖性强　　可见,重视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格,实在是非常必要的,而且具有紧迫性　　那么,中学生应怎样锻炼自己的心理品质和健康心理 我认为不妨做到以下几点:　　一, 对自己不要对于苛求有的人把自己的目标定得过高,根本无法实现,于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美,往往因为区区小事而怨天尤人如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围,易于实现,心情就容易舒畅了　　二, 对他人的期望不可过高很多人把自己的希望寄托于他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望其实,每个人都有自己的优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢　　三, 偶尔也可屈服让步一个能干大事业的人,处事要从大处着眼,心胸要开阔只要大前提不受影响,在小事上不必过分固执已见,以减少不必要的烦恼　　四, 要会疏导愤怒情绪应该看到,发怒时容易丧失理智,会把能够办好的事情搞糟因此,勃然大怒时要想到"制怒"二字,防止干出蠢事,与其事后后悔不如事前自制,这样就会使自己息怒,待冷静下来后再想方设法解决问题　　五, 转换环境在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做喜欢做的事,如听听音乐,看看电视,参加体育运动等等　　六, 找人倾吐烦恼把所有的抑郁都埋藏在心底,只会使自己郁闷沮丧如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友,师长等,心情就会顿感舒畅　　七, 为别人做些事帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且还可确定自己存在的价值,更可以获得珍贵的友谊　　八, 在一段时间内只做一件事心理学家发现,心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的要减少自己的精神负担,不要同时进行几件事情,以免弄得筋疲力尽而效果不好　　九, 对人要表示友好如果在适当时候表示自己的善意,多交朋友,少与人敌对,心情自己会平静　　十, 适当安排娱乐这是消除心理压力的最好方法,娱乐的方式和内容并不重要,最重要的是要达到心情舒畅　　来源:中国高中生网网友转贴

序章跨越领域的研究一、问题提起二、研究目的与方法三、主要成果与学术价值四、研究成果的推广范围五、本书的结构第一章美术教育是促进青少年心理健康的有效途径第一节青少年的心理健康问题及解决途径一、相关名称解释二、心理健康研究的发展三、心理问题是困扰我国青少年的一个严重问题四、外国解决青少年心理问题的经验五、探寻解决青少年心理问题的途径第二节美术教育是促进青少年心理健康的有效途径一、学校美术教育具有促进青少年心理健康的独特功能二、学校美术教育促进青少年心理健康的依据三、开展促进青少年心理健康的学校美术教育第三节将创痛的经验转化为深刻的美术学习一、学校美术教育与艺术治疗相交融的研究二、艺术治疗的起源与发展．三、艺术治疗与美术教育的交融四、将创痛的经验转化为深刻的美术学习本章小结第二章以绘画作为青少心理健康的测试工具第一节以自由的绘画作为青少年心理健康的测试工具一、研究缘起二、研究的目的与理论依据三、青少年心理健康测试工具的研制四、测试结果与讨论第二节绘画线条的表现与心理一、绘画中的线条和书写中的线条二、“线条”反映青少年心理三、有关线条反映心理状况的结论第三节绘画的构图、造型、形象与心理一、从画面构图、造型、形象测试心理的可能性二、画面构图、造型、形象反映心理健康程度的案例三、画面构图、造型、形象与心理健康研究的结论第四节画面的色彩与心理一、传递不健康心理信息的画面二、传递健康心理信息的画面本章小结第三章缓解高中生心理压力的美术教育第一节通过美术活动缓解高中生的心理压力一、问题的提出二、研究方法第二节艺术对高中生心理压力影响的调查与思考一、研究型课程学生小课题报告二、研究型课程学生小课题报告第三节美术是缓解高中生心理压力的有效途径一、　第一次无约束短文调查二、　第二次无约束短文调查三、“我快乐的一刻”或“我郁闷的时候”的心理绘画第四节促使高中生获得成功体验的校本美术课程一、校本美术课程研究与教育实习二、促使高中生获得成功体验的校本美术课程开发与实施本章小结第四章美术学习促进儿童与青少年心理健康成长的案例第一节以美术活动改善单亲家庭幼儿的心理状态一、单亲家庭幼儿的特殊心理现象及其绘画表现二、通过美术教学活动改善单亲家庭幼儿的心理状态三、指导单亲家庭的幼儿进行美术活动的方法第二节学画的孩子更快乐一、绘画与内向的儿童二、绘画与好动的儿童三、绘画是一项使孩子们更快乐的活动第三节绘画表现是儿童的心灵写照一、儿童美术活动可以平缓心理压力二、促进心理健康的儿童美术教学方法三、儿童美术活动的情景及其绘画作品第四节架起心智障碍少年与外界沟通的桥梁一、情感压抑封锁了智能的发展二、美术成为与外界沟通的纽带第五节促使自卑感转化为强大的驱动力一、《一张合影》的经过二、新的挫折与更多的关爱三、翔成长经历所引发的思考第六节自我认可与反思的轨迹一、Y是一个心理比较敏感和脆弱的人二、Y的自发美术活动与表达情绪的需求k三、画纸上的一道光芒第七节以艺术开启心灵的窗户一、呼吸艺术的空气二、感受艺术的人生三、沐浴艺术的教育第八节沉浸在黑白的世界里一、特殊群体的艺术创作二、阿璞的艺术世界三、再看阿璞的创作本章小结第五章促进儿童与青少年心理健康的美术教育方法第一节中国传统美术教学探索一、儿童国画教学探索二、书法学习促进儿童心理健康的实验研究第二节绘画教学促进青少年心理健康发展一、创设情境与创意评价二、青少年绘画障碍及对策第三节基于网络的高中美术学习探究一、中学生成为上网主力军二、多媒体及网络环境下美术学习的理论依据三、问卷及访谈调查四、基于网络的高中美术学习建议第四节以美术教育评价促进青少年健康成长一、美术教育评价的新观点及方法二、电子档案袋评价法的行动研究第五节美术馆教育促进中小学生心理健康发展一、当前中小学生心理健康的问题及原因二、美术活动对中小学生心理健康的积极影响三、美术馆教育对中小学生心理健康的独特作用四、促进中小学生心理健康的美术馆教育展望本章小结第六章艺术治疗与美术教育的相关文献概述第一节相关名词解释一、健康心理学二、心理健康教育三、艺术治疗第二节艺术治疗文献概述一、《创造的世界——艺术心理学》二、《一位精神分析家的自我探索》弩三、《视觉思维——审美知觉心理学》四、《艺术治疗与艺术治疗美术馆》五、《描画测试·描画疗法入门》六、《艺术治疗手册》七、《艺术治疗实践方案》八、《作为治疗师的艺术家》九、《精神分裂症患者绘画艺术评定与绘画艺术治疗干预》十、《心理学与生活》第三节美术教育与艺术治疗的文献概述一、《创造与心智的成长》二、《儿童绘画与心理治疗——解读儿童画》三、《孩子与美术》四、《美术及其教育》五、《美术教学论》六、《高中生审美心理特征与高中美术鉴赏教学的研究》七、《年轻人看流行漫画的心理治疗意义》八、《艺术疗愈概念融入美术教育》几、《美术教育的本质与新趋势》十、《艺术教育学新论：后现代艺术教育》本章小结结章开辟新的研究视野一、本课题研究的局限二、今后的研究设想：三、结语附录附录一：“美术教育促进青少年心理健康”学术沙龙纪要附录二：“聚焦美术教育评价”学术研讨会纪要附录三：学生基本情况了解表附录四：“音乐联想绘画”之后学生心情调查表附录五：综合问卷附录六：“基于网络的高中生美术学习探究”问卷调查表后记

青少年心理健康作文们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。一、青少年心理健康教育工作的重要性：国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾玻因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理;而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。二、如何开展青少年心理健康教育：所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才;心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的;而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育;教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和-谐的师生关系、亲子关系。其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响;使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容;同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去;这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。三、开展青少年心理健康教育应该注意的问题：任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点：(1)要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法-论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。② 青少年是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表