高血压的论文参考文献

高血压先求用药让血压隐定。（140/90）之内。其次是饮食注意。提供你一份膳食清单：＃主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、荞麦面、燕麦等。增加豆类食品，以干豆计算，平均每日应摄入30克以上，豆腐干45克或豆腐75～150克。 ＃增加维生素、纤维素的摄入：多吃水果、蔬菜 面包和谷类食物，如宫含维生素C的苹果、西红柿、山楂等i富含维生素B 的豆制品、乳类、蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等：纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等。另外，茶、甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低胆固醇、血脂和血压。 ＃多吃有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病有好处。提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法；要用植物油，少用猪油、牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。

这个问题，论文还是你自写，我提供一些要点、供你参考：1、首先写标题、如：a、“高血压饮食护理的重要性”。“如何加强高血压饮食护理”。……等等。2、序言，（简单摘要地叙述全文中心）。3、论文的全文：a,高血压的发病原因，b，病理变化，c,发病情况，发病率，高血压发病率于饮食关系，(如高脂肪饮食对血管的影响怎样，……)。4、高血压饮食护理的重要性，5,怎样对高血压病人的饮食护理，6，对高血压病人进行饮食护理的，和没有进行饮食护理的，进行分析对照，(血脂情况，血压情况，),7,小结，8，你的看法和建议。

建议你看看《中国高血压防治指南》2005版及2009基层版

群众演讲