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身体健康要从三方面作手，1，乐观开朗；2，卫生保健；3，锻炼身体。卫生保健就是讲究卫生，保护健康。保护健康包括：膳食平衡，注意冷暖，加强营养，生活规律，戒烟限酒等等。
讲卫生保健对身体健康自我保健
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迷茫的前途
