其实我们每一个人的涵养都是经过长时间的培养而形成的,文化这个东西,靠一时的恶补是难以让你感到有所长进的,所以如果想要改善自己的气质和内涵,那么就要做好长期奋斗的准备!一、多读书、读好书。俗话说得好: 活到老,学到老。由此可见我们生活的始终都需要有书为伴,吸取书中的营养。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,读书能增长知识,提高见识,开阔视野。多读书,读好书,自然能提高文化知识水平。二、听讲座、读报纸、看新闻。如果能遇到名家的讲座或是公开课,一定要去听,名人大家的思想见解,会使自己得到思想上的启迪和知识上的提高。此外,读报纸,看新闻,有利于了解时事,增加自己的信息量。作为社会中的一员,要将自己与社会联系起来,在关注社会中,提高自己的文化知识水平。三、涉猎范围要广。即使不能达到上知天文,下晓地理,但是历史化学,人文社会等等还是要广泛涉猎的。了解的多了,就会发现知识之间的关联性,有利于融会贯通,形成自己的知识体系。