可以.瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,在健身会所或家中练习时,有几点要特别注意:1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,
方式1:你可以到附近的任何一个邮局办理订阅。邮发代号28-388 方式2 :零售店 ,报亭 方式3 : 各地杂志社发行部 方式4 : 有瑜伽杂志的瑜伽馆办理代订 汇款方式:可以到就近的邮局或者银行汇款,
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订阅的话国内目前应该没有。《Yoga Journal》是英文版,如果你英语水平够,也可以选择购买,目前小城市应该没有,网上可以买到。价格较贵,100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种与瑜伽相关的书籍,
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