赤小豆,绿豆,海带,芹菜,苦瓜 ,丝瓜、冬瓜等,有清热解毒 ,利水消肿,活血通络之功效。木耳,黑芝麻,黄豆,小米,玉米,高粱,黄米等,都有益气养血明目的功效。肉类食品,如牛肉,羊肉,肝,鸡,鸭,猪肉,鸡蛋,
关于老人的和老人健康、生活的应该不错!买两期也没有几块钱!1.《老年生活报》2.《家庭生活报》杂志:《现代家庭》 《科学养生》4 《烹调知识》5 《读者》每本3元
我给父母定适合中老年看的杂志,可以选择《老派杂志》!这个杂志涉及的东西很多的时尚打扮、家庭生活、健康养生、心理保健、旅游休闲等多方面内容。你可以选择老派杂志。
中老年喜欢看《中国老年》、《老人天地》、《旅游》、《健康人》、《法制报道》、《文物天地》、《中华诗词》、《中国旅游》一类的杂志 :
人举几个例子吧:1.《老年生活报》2.《家庭生活报》杂志:《现代家庭》《科学养生》4《烹调知识》5《读者》每本3元 6《老年之友》
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