首先推荐《益寿文摘》这本杂志是关于老人养生健康方面的,他们应该会感兴趣的。是针对中老年健康的杂志,相当的实用。还有个杂志叫《老同志之友》不知道现在还有没有。另外还有《夕阳红》供参考。
适合吃哪些食物?赤小豆,绿豆,海带,芹菜,苦瓜 ,丝瓜、冬瓜等,有清热解毒 ,利水消肿,活血通络之功效。木耳,黑芝麻,黄豆,小米,玉米,高粱,黄米等,都有益气养血明目的功效。肉类食品,如牛肉,羊肉,肝,鸡,
中老年喜欢看《中国老年》、《老人天地》、《旅游》、《健康人》、《法制报道》、《文物天地》、《中华诗词》、《中国旅游》一类的杂志 :
《益寿文摘报》52元/年,邮发代号25-38,一周两期.《老年日报》108元/年,邮发代号13-18.《中老年保健》月刊,年,邮发代号82-221。《保健与生活》月刊,42元/年,邮发代号26-96.《长寿》月刊,48元/
一方面,开始注重健康养生之道,另一方面,开始追求精神世界的满足。那么,市场上有没有适合老人看的养生类的书籍呢?答案是肯定的,这样的书不光有,还不少呢。下面就给大家推荐几本:一、《
288 浏览 5 回答
263 浏览 5 回答
143 浏览 5 回答
180 浏览 5 回答
343 浏览 5 回答
154 浏览 5 回答
191 浏览 5 回答
152 浏览 5 回答
189 浏览 5 回答
155 浏览 5 回答
342 浏览 5 回答
341 浏览 6 回答
324 浏览 6 回答
177 浏览 5 回答
246 浏览 5 回答
272 浏览 6 回答
302 浏览 5 回答
298 浏览 5 回答
129 浏览 5 回答
186 浏览 6 回答