注意看此图右下角,很多气功修炼的书籍都出自于此 气功修炼的初期的兴奋后转平静,三个月时间里,体验了气感从弱到强,从局部到全身。只练最简单的功法,并且只意守丹田,没做任何经络导引。丹田气满,
自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、
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推荐你可以看下这些气功书籍:[中国气功史].李志庸.扫描版[中国气功思维学].叶眺新.扫描版[中国气功武术探秘].郑光路.扫描版[中国气功学概论].赵宝峰.扫描版[中国气功学术发展史].周世荣.扫描版[中国气功与念力].
链接: 提取码: gxnk 气功-小周天功法.6寸版电子版
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