性格外向加上抗压能力强。这是《美国老年医学会杂志》刊登的一项最新研究给出的答案。研究发现，长寿家族百岁老人以及他们的后代具有两大显著特点：一是性格非常外向；一是善于处理压力。 美国波士顿大学医学院“
随着年龄的增长，我们会经历认知能力的衰退。发表在《美国老年医学会杂志》上的一项研究发现，进行10次1小时的认知训练可以提高65岁至94岁之间成年人的推理能力和信息处理速度。就像体育锻炼一样，重要的不是具体的锻炼，
6）《美国老年医学会杂志》：研究显示，乐观为女性带来的益处可能与运动相当。乐观具备多个方面的积极作用，包括更健康的生活方式、缓解心理压力引发的生理反应、更容易获得社会支持等。7）中国营养学会理事长杨月欣：
《美国老年医学会杂志》发布研究，从60岁以上的老年人中选取了三千多名参与调查，结果显示：60岁、70岁、80岁以上有孤独感的老年人预期寿命缩短了5年、4年、3年。孤独感越强，对寿命影响越大，
近日，宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称： 午睡1小时让大脑年轻5岁。但另一项调查又显示： 只有近三成的人有定时午睡的习惯， 而这些人中， 又有80％的人因睡姿不当、
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