男士健康杂志腹肌照怎么拍好看图片尺寸

侧身叉腰+顶侧光 抬手叉腰上臂发力 手臂自然收紧 顶侧光使手臂下部形成阴影 拜拜肉真的拜拜了 侧身挺胸+顶侧光+侧逆光 提胸收腹叉腰发力 上身肌肉显形 顶侧光加上侧逆光 六块腹肌妥妥的 这个原理适用于一切自拍、

拍腹肌照好看要勤运动会找角度。1、只要肚子是空的，时间就是对的。早上空腹时当然肚子最小腹肌最明显，如果中午吃的少加上晚饭又没吃，一定也是极佳的时机。大量体能运动之后，腹肌一定因运动而充血变大所以更加明显，

2、另外拍照时姿势很重要，不要正面拍，最好侧着一些，这样腹肌会比较明显。3、光源也很重要，从下面打光或者从上面打光都能够更好的凸显出腹肌。4、为了让效果更好，我们可以效仿健美运动员会在身上涂一些油脂，

你要拍腹肌，最好的就是肌肉身材较好的男士，（比如健美先生，健身人士）才可以来主要展示身材，如果你是一个比较瘦小的人，那就不考虑拍腹肌了，通过灯光的明暗差别来使腹肌的线条更加凸显。

二、逆光拍摄手法勾勒出完美轮廓 主要是逆光的拍摄手法，后方光源在打亮背景的同时，可以使人物同时受到光源的影响，所以看到模特脸颊两侧有逆光的效果，这个作用可以完美地勾勒出你想要的人物轮廓，同时可以扩大视觉感官。