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本周北方主产区玉米现货行情触底回弹，主要受新季到货受限影响，包含东北、华北地区在内，部分深加工企业甚至出现一天两涨的情况。之前由于收购企业大幅压价，农民惜售情绪明显，往年在新粮还未全面上市的时候，趁着粮价较好，很多农民收粮马上就卖，而且几乎没有储存损
听说有排毒养颜、控制体重、改善肠胃的作用，还有就是预防糖尿病。
玉米的价格一般情况下就在一元，应该不会继续再涨了。
孙善春版本谷物地租部分少句话，2/3地租用货币支付，1/3地租用谷物或折价这部分讨论白银、铜的价格变化，我想应该是以谷物价格为参照物吧。
藜麦的功效有:1、历史上，煮过的和带土的藜麦被当作敷布来驱散疼痛和消退瘀伤，它还被用来做利尿剂或催吐剂。2、藜麦曾被广泛应用于众多的病理治疗，比如尿道炎，肺结核，阑尾炎，肝脏疾病，高空病和运动病等。由于它的高钙含量，在治疗骨科病方面是最有效的。3、安第斯山的当地居民声称它能帮助妇女在怀孕期和产后恢复元气，并且有助于哺乳期的母亲催生更健康的奶汁。4、藜麦是一种营养十分丰富的全谷类食品，而每天吃一餐全谷类食物也许有助于预防高血压，吃越多餐就越能减少高血压风险。据哈佛医学院预防医学的LuWang医师等刊载在8月版的《美国临床营养杂志》的研究结果：研究参与者十年来每天都吃一份全谷类食物，其罹患高血压的概率降低了4%。5、藜麦属粗纤维含量谷物，而常吃粗纤维的食品可以减少15%患心脏病的风险，因为纤维就像一个垫在动脉壁上的肥皂钢丝球，可帮助清洁没用的胆固醇。另外食物纤维还可助消化。大量研究试验表明，维持标准体重的人发生Ⅱ型糖尿病的危险性最低，而发生Ⅱ型糖尿病的患者中，50%-75%为肥胖者，肥胖使发生Ⅱ型糖尿病的危险性提高了十倍。食用藜麦恰恰可以使您在不减少营养摄入的前提下保持体型，不但可以从此拥有迷人的身材还能帮助您远离Ⅱ型糖尿病的困扰。
谷物大脑》，这本书来自一位神经学医生，其核心观点与我们的认知大相径庭，真正危害我们健康，尤其是大脑健康的食品不是脂肪，不是胆固醇，而是谷物（麸质，比如面粉、面包）以及各种碳水化合物（比如糖）。书中提出了一个常见的病症，麸质过敏，这种隐藏在水下的过敏可能导致各种神经退行性疾病以及其他各类身体的问题，比如痴呆症、多动症等各种神经失调。即便没有麸质过敏，谷物也不是人类的朋友。《虽然书中引用了大量人体化学反应以及实验结果，不过背后的道理非常浅显，人类身体的基因与结构是几万年以来逐渐优化而来的，在这个过程中，绝大多数时间人类的食品主要来源是脂肪与坚果，而碳水化合物成为人类主食不过仅有短短几千年历史，从大脑的生理结构而言，脂肪与胆固醇都是大脑最好的朋友，真正有害的是来自谷物、糖等引起的氧化反应与自由基，这导致了糖尿病以及肥胖等等问题。因此作者的建议非常简单，健康三要素包括饮食、锻炼（同理，人的生理结构是为了每天一定量的运动设计的）、睡眠。而在饮食上，需要断绝如下食物：含麸质的谷物面包、各类面食、糕点、烘培食物与麦片。各类加工过的碳水化合物、糖、淀粉，比如土豆、红薯、饼干、蛋糕、糖果、冰激凌、果酱、油炸食品、糖、蜂蜜。人造黄油以及大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、小麦胚芽油等。大豆与大豆制品。有了这么一个长长的列表，是否从此生活无趣了，不是，可以吃的美食很多，包括：油脂：橄榄油、椰子油、黄油、坚果、奶酪蛋白质：全蛋、野生鱼类、虾、蟹、各色肉类蔬菜：各色绿叶菜低糖水果。当然适量的大米也是可以接受了。同时一些补充剂也可以推荐，包括DHA、白藜芦醇（所谓红酒有利健康主要是靠它，而红酒中的含量是微不足道的）、姜黄、益生菌、维生素D。这让我想起了一个流行的减肥法，就是大量吃肉，但是杜绝碳水化合物，看来这本书就是论证其后的科学道理了。一边吃肉一边减肥，好美啊。
藜麦具有利尿和催吐作用，在古代时曾被当作药剂使用，除此之外，因为藜麦中含有丰富的钙，在治疗骨科方面很有帮助。除了被作为药品之外，藜麦还是催乳和产后恢复的良品，藜麦属于粗纤维制品，经常食用可以减少15%患心脏病的风险。
不含谷物的饮食对你来说合适吗?现在有很多健康的饮食选择。根据你的目标、信念、条件或疾病的风险，你应该没有问题(一些研究工作)弄清楚什么对你的需要是最好的。一个流行的选择，特别是对于那些患有乳糜泻、麸质不耐症或自身免疫疾病的人来说，是一种无谷物的饮食。除了无谷蛋白饮食之外，无谷蛋白饮食的人通常会寻求解决各种健康问题。以Kellyann Petrucci博士为例，这位自然疗法医生在一位私人教练提出建议后，无谷蛋白饮食，发现它帮助她解决了一些问题，包括顽固的脂肪和子宫内膜异位。不过，这并不是故事的全部，因为她后来意识到，她所装的淀粉质替代品对她没有任何好处。然后，她开始吃无谷蛋白的食物，发现这有助于修复她的肠道，使她成为有史以来最健康的人。如果你发现自己正在努力解决诸如消化不良或自身免疫性疾病之类的问题，那么完全免费并不适合所有人。什么是无谷物饮食?食用无谷蛋白食品不仅包括去除含麸质的小麦产品，还包括任何无麸质谷物，如大米、玉米、燕麦和大麦。在无谷物的饮食中，少量的藜麦、苋菜和荞麦的非技术谷物产品是允许的。与限制碳水化合物的生酮饮食不同，不含谷物的饮食并不是低碳水化合物的选择。在土豆、红薯、胡萝卜和南瓜上的复合碳水化合物是适度的。不含谷物的饮食不限制肉类或鱼类产品，鸡蛋，豆类，种子，坚果，糖，或奶制品，尽管大多数的饮食支持者鼓励你注意你的身体的生物反馈和消除任何其他类型的食物，使你有不良的健康后果。在许多方面，无谷物饮食与其他常见的无谷蛋白饮食和/或消化支持饮食类似，例如空档饮食、碱性饮食、小麦肚皮饮食或Paleo饮食计划。与其他许多饮食不同的是，完全没有谷物的饮食并没有被研究者广泛的研究。然而，大量的轶事证据(以及一些研究)支持这样的假设，即一些人可能会因从日常饮食中去除谷物而获益良多。毕竟，美国人消费的25种食物中，有10种是谷类食品，而不是任何谷物，而是最糟糕的加工过的、用糖浸泡过的精制面粉。第一号插槽属于以谷物为基础的甜点，酵母面包排在第2位。就像Petrucci博士一样，许多有非麸质过敏症的人也可能在无谷蛋白饮食中表现良好，并且发现他们的食物敏感性会下降。无谷物饮食的好处。1。可能有助于抑制你的食物上瘾。对许多人来说，食物成瘾是一种强迫性的问题，尤其是在美国这样的西方国家，那里不健康，便宜的食物非常容易找到，而且很受欢迎。临床食物成瘾被那些吃得过饱的人分类，如体重增加、人际关系受损或健康问题。然而，对于我们中的许多人来说，不那么严重的这种情况发生在我们所知道的对我们有害的食物中。根据发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究，低血糖指数的食物，如许多无谷蛋白食物，与高血糖指数食物引起的同样的上瘾反应无关。高碳水化合物的食物在血糖指数上的排名一直很高，因此，通过消除无谷蛋白饮食中的许多选择，你可以训练你的大脑不依赖于对非营养性食物的渴望，而更倾向于在选择更好的选择时使用智慧。2。可能支持心脏健康。这里的共识并不完整，但有一些证据表明，消除谷物对心脏有好处。在东密歇根大学健康科学学院进行的一项研究，研究了旧石器时代饮食对高胆固醇人群的益处，发现无谷蛋白饮食显著降低了胆固醇，包括低密度脂蛋白水平，并降低了高甘油三酯。其他证据表明，像加工过的谷物食品中发现的精制淀粉，可以促进新陈代谢综合症，这是一种会增加患中风、糖尿病和心脏病风险的疾病。3。可以改善心理健康。有趣的是，谷物会影响心理健康。关于腹腔和谷蛋白之间的联系的评论发现，这种消除可以帮助解决各种大脑和精神问题，包括癫痫/痉挛、焦虑、抑郁、ADD和自闭症谱系障碍。即使对那些没有腹腔的人来说，也有研究人员发现，当从饮食中去除谷蛋白时，各种心理问题都得到了改善。事实上，麸质似乎是精神分裂症发展和管理的一个主要因素，尽管原因不明。4。需要家庭烹饪和标签阅读。无谷物饮食最重要的一点是，它要求你在家做饭，并密切注意食品标签。在家做饭与整体的饮食质量有关系，无论减肥的意图或具体的饮食。5。能帮助改善其他身体症状吗?麸质和小麦产品可能与漏肠综合征的发展有关，这是消化系统渗透性的问题，与慢性炎症和一系列症状有关，如食物过敏、甲状腺疾病、疲劳、头痛、皮肤问题、消化疾病和体重增加。正因为如此，开始无谷物饮食可能会减少你生活中出现的任何症状，特别是如果它解决了你肠道内的问题。克罗恩病和肠易激综合症患者在进行无谷物饮食后，消化状况有所改善。如何吃无谷蛋白饮食?有兴趣尝试一下，看看无谷物饮食是否适合你的身体?没有谷物的饮食有很多变化，但一般来说，被禁止的食物包括:面包、小麦黑麦、大麦、麸皮、蒸粗麦粉、淀粉、米粒、粗粒小麦粉、全麦面粉、玉米淀粉、小米、燕麦、玉米、麦片、大米、画眉草、高粱。在无谷物饮食中适量食用的食物包括:苋属植物、荞麦、藜麦、土豆、豆类(豆类、豌豆和小扁豆)、糖和甜味剂(坚持甜菊、和尚水果、生蜂蜜或椰棕糖)葡萄酒(最好是红色的)和一些无小麦的酒。无谷物饮食小贴士:对很多人来说，完全不含谷物的饮食是一个挑战，因为它可能包括消除你的许多“典型”卡路里。这意味着，就像大多数的饮食一样，你需要勤奋和思考，计划你的饮食，而不仅仅是希望你能在你走的时候找到它。许多人开始一种没有谷物的饮食，希望能消除小麦的肚子，这一术语是由麦氏生活方式研究所的创始人威廉戴维斯博士创造的。这种情况指的是我们经常食用的杂交小麦，以及淀粉和麸质会导致体重增加，血糖升高，甚至糖尿病。最好的起点是深思熟虑的杂货店购物。在商店里，仔细阅读每个标签的任何谷物来源的成分，特别是玉米衍生产品。大多数“无麸质”产品都是用厚重的淀粉替代品制成的。烹饪/烘焙时，考虑不含谷物的面粉，如杏仁或椰粉。也要小心调味品，因为它们中很多都含有隐藏的谷物。你可以用更天然的增强剂来调味，比如醋、香料、草药或自制骨汤。你需要避免大部分的酒精产品，尤其是啤酒。有一些不含谷物的酒精，如烈性酒和葡萄酒，但要小心量，避免含有大量添加糖的产品。最佳无谷食物及食物组:一般来说，不含谷物的饮食也应该遵循健康饮食的原则。试着在你的无谷物饮食中获得很多以下的食物:健康的脂肪——在你的烹饪和食谱中使用高质量的脂肪，有助于支持身体中几乎所有系统的健康。尝试用椰子油或酥油烹饪，不要忘记鳄梨和种子。如果你吃乳制品，坚持生的，有文化的乳制品，如kefir。高蛋白食物——确保你每天都摄入蛋白质，比如鸡蛋、鱼类、食草牛肉、甚至植物蛋白。蔬菜——当然，绿叶蔬菜和其他好的蔬菜在任何健康饮食中都有作用。你可以尝试我个人最喜欢的甘蓝菜，也可以吃很多花椰菜、菠菜、球芽甘蓝、白菜、茴香、洋葱、羽衣甘蓝等。水果——每个人都喜欢水果奶昔，对吧?在不含谷物的饮食中，摄入大量富含抗氧化剂的水果，如草莓、西红柿、苹果、橙子、葡萄柚和蓝莓。最好的谷物替代食物:如果你习惯了吃大量的谷物，你可能需要一些时间才能完全摆脱谷物的束缚。然而，用我最喜欢的谷物替代品来代替那些我们倾向于食用的谷物，可以让它变得更容易。以下是名单中的一些:花椰菜饭——当你把花椰菜切成小块(大约一粒米的大小)时，它几乎可以和米饭一样在任何食谱中发挥作用。无论你是用搅拌机自己加工，还是购买切成小块的花椰菜，这都是一种解决米饭习惯的方法。椰子披萨饼皮——用椰子粉做披萨饼皮可以帮助你吃到你想要的披萨，而不需要任何麻烦的谷物。西葫芦面条——通常被称为“zoodles”——这种流行的替代品正在进入许多注重健康的餐馆，而不是传统的面条。Paleo面包/松饼——有一些不可思议的食谱，通常加入杏仁面粉或椰粉。满足对面包产品的渴望，而不需要内疚(或副作用)。马铃薯“圆面包”——从圆形的土豆片上制作“馒头”，是获得三明治感觉的好方法。试着用轮切英寸厚,350度烤20分钟。无谷物饮食与旧石器饮食。尽管许多人认为它们是一样的，但旧石器饮食和无谷物饮食是不一样的。简而言之，旧石器饮食比典型的无谷物饮食更有限制。所有的旧石器饮食都是不含谷物的，但不是所有的谷类食物都是旧石器饮食。旧石器饮食和无谷物饮食都能消除含谷蛋白的产品和其他无麸质谷物。旧石器饮食远远超过消除谷物。在旧时的饮食中，像藜麦和苋菜这样的非谷物类碳水化合物是被禁止的，还有豆类、奶制品、精制糖、土豆和植物油。我并没有遵循旧时的饮食习惯，因为我个人并没有对其背后的思考过程开处方，因为我相信它会消除大量的营养来源，比如在生奶制品和豆类中发现的营养。然而，它所提供的许多好处，以及它对整体的关注，在我的书中，赋予生命的食物是巨大的优势。为什么人们想要避免谷物?谷物不是魔鬼，但是对很多人来说，没有谷物的生活可以缓解一些严重的健康问题。谷物的一个问题涉及到它们的现代生长技术和改良。例如，现代的辊磨机是1872年发明的。这个现代化的工厂允许分离全谷物，所以只有胚乳可以用来制造便宜的白面粉，这有点像大多数人在考虑小麦粉时的想法。接着又出现了一个问题:这种白面粉现在缺少了它过去所含的一些最有价值的营养成分。解决方案?被称为半矮秆小麦的转基因小麦。这种“新”物种能够更有效地耕种，但没有考虑对人类健康的长期影响。现在，含谷蛋白的谷物(和其他一些谷物)是炎症和慢性消化问题的来源，而不仅仅是乳糜泻患者。问题不只是面筋，而是小麦本身。根据这些事实，在过去的半个世纪里，谷蛋白敏感问题已经增加了400%，这并不奇怪。对旧石器时代饮食的益处的研究还发现，无谷物饮食可能会产生一个更平衡的消化微生物群落(细菌环境)。许多人由于其潜在的炎症性食物而消除了谷物，造成了内部的炎症，从而造成了有问题的疾病风险和疼痛。需要开始一些关于最好的无谷物食谱的想法吗?早上开始吃香蕉蛋黄酱煎饼，吃一顿丰盛的大餐。如果想要更多富含蛋白质的主菜，可以烤一些火鸡馅的青椒。你可以得到甜椒的所有好处，加上鳄梨油和山羊奶酪中的健康脂肪。Grain-Free饮食预防措施。不含谷物的饮食并不适合所有人，而且有充分的理由。许多古代谷物和全麦产品对健康和环境都有很大好处。一些粮食支持者担心谷物的不受影响的生活方式对农业的影响，因为相对于肉类和其他产品，农产品相对容易生产。所以，如果你没有特别的健康问题需要你去无谷蛋白，考虑提高你吃的谷物的质量，而不是把它们完全去除。事实上，全谷物可以支持健康。研究发现，在没有乳糜泻或谷蛋白敏感性的人群中，全麦饮食:可以减少炎症。是否与整体死亡率降低有关?与较少的心脏病死亡相关。有助于预防或降低2型糖尿病的风险。与较低的心脏病风险和更少的体重增加有关。如果你担心一些抗营养物质，比如植酸，试着吃一些像Ezekiel面包和酸面包这样的面包。关于无谷物饮食的最后想法。许多人选择无谷蛋白饮食以避免麸质敏感性和相关的身体问题，包括消化不良。在无谷物饮食中，所有谷物(包括无麸质食物)都被淘汰了。在某些情况下，去除谷物可以帮助控制食物上瘾，改善心理健康，降低患心脏病的风险，并治疗与肠易破裂有关的症状。通过更清楚地了解你在吃什么、在家做饭和阅读标签，你很可能会吃到更健康、更有生命的食物。在吃谷物的时候，有一些非谷物的复合碳水化合物，对大多数人来说都是适量的，比如藜麦和苋菜。虽然这不是明确的期望，但这是一个好主意，同时避免大量的糖和加工谷物食品，以及过量的酒精。没有谷物的饮食对每个人都不合适。然而，如果你觉得你可以从无谷物食品中获益，试一试。
回答 1、当地粮食批发市场 去当地的粮食批发市场进货是个不错的选择，每个地区都有成规模的粮食批发市场，种类相对比较齐全，市面上有的基本都有，适合小批量，多次进货，且拿货价会比较低廉。 2、自行找粮食厂商合作 每个地方都会有一些生产厂家，只要这些生产厂家出售的商品是你店铺所需要的，就可以与生产厂家联系。在选择厂商时，要选择经营多年有信誉的老厂商，或者是有一定规模，大范围的厂商。 3、再加工厂合作 也可以找在加工厂合作，直接进熟制杂粮，顾客来店后直接进行研磨，操作工序简单，且一些工厂给的价会比较低，可以对比各家再做选择。 4、从电商平台进货 随着网络信息的不断发展和完善，众多生产场地纷纷将自己的产品挂到网站平台上。从电商平台最大的优势就是比较方便，且网上信息一目了然，价格透明，可以进行各种对比。 5、加盟 如果你选择加盟的方式的话，就不用过多担心进货渠道的问题。加盟店进货是由加盟公司直接提供。其方式最为省力省心，操作方便，不用自己再到外面去寻找货源。 以上是为您查询到的方法 更多9条
你在用什么减肥方法瘦身呢?像郑秀文那样为了减肥多年不敢吃饱饭的减肥方法现在已经out啦，只有吃对了减肥食品才能健康瘦。现在在明星中疯狂流行“五谷”减肥——赵薇爱糯米，大S爱燕麦，刘嘉玲爱红薯……多吃五谷杂粮，既轻松瘦身，又养生养颜。下面就让香磨五谷食疗养生磨坊的专家为你解密五谷瘦身的秘诀! 香磨五谷食疗养生赚钱秘决请进入 一、玉米——最佳减肥代用品 五谷之解：玉米又称棒子、苞米、苞谷、玉蜀黍、大蜀黍等，原产于中美洲。 五谷之用：德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。其中，维生素含量为稻米、小麦的5-10倍，富含维生素C，有长寿、美容作用。中医称，玉米味甘性平，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。膨化后的爆米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，热量很低，是减肥的代用品之一。 五谷之忌：玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。 二、花生——美容防衰长生果 五谷之食：在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。 三、红薯——润肠通便热量低 五谷之食：红薯的吃法可谓五花八门、数不胜数。营养而又简单的办法是切成块，跟米饭一起做红薯饭或红薯粥。 只要你马上在下方留言咨询，总部不仅免费为您预留一个加盟名额，还有机会赢取开业神秘大礼包 ，就算不加盟也有专业团队为您量身打造创业计划，2012年，好项目邀你“富”起来! 免费订阅，免费邮寄！寻找赚钱好项目，就订阅《财富中国》致富杂志！
谷物销售指的是：1、介绍主要谷物产品的生产和市场需要。2、掌握谷物产品的营销渠道、营销环节。3、了解谷物产品的销售情况。现在人们的健康意识越来越强了，饮食养生也越来越受到大家的重视。一说到健康食物，可能很多人都会想到粗粮啊谷物之类的字眼。谷物涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮大豆等，是许多亚洲人民的传统主食。谷物食物的营养价值1、谷类含蛋白质在8-12%之间，因谷粒外层蛋白质较里层含量高，因此，精制的大米和面粉因过多的去除外皮，使蛋白质含量较粗制的米和面低。2、谷类脂肪含量较少，约2%，但玉米和小米可达到4%，主要存在于糊粉层及谷胚中。大部分为不饱和脂肪酸，还有少量磷脂。胚芽油中含有较多的维生素E，有抗氧化作用。3、谷类是B族维生素的重要来源，其中维生素B1、B2和尼克酸较多。小米、玉米中含有胡萝卜素。谷类胚芽中含有较多量的维生素E，这些维生素大部分集中在胚芽、糊粉层和谷皮里。因此，精白米、面中维生素含量很少。4、谷类的无机盐的含量为5%左右，其中主要是磷和钙。此外，还含有较多的镁。谷类的无机盐也大都集中在谷皮和糊粉层，粗制的米和面由于保留了部分轶皮，无机盐的含量较精制的高。谷类所含的钙和磷，绝大部分以植酸盐形式存在，植酸盐不易为机体吸收利用。
直接在邮局订阅，填写杂志的刊号就可以了，很方便的
肯定有的吧
在大城市的机场或者高级商场有可能买到，如果实在买不到，可以去邮局咨询下订阅事宜，要不去正规的大型图书馆，应该可以借阅到的，
零售单期10元每本 订阅是全年45期，价格为450元。邮发代号46-118
推荐一：文艺范的必备杂志《KINFLOK》说到排版优秀设计好看的杂志首推《KINFOLK》！这本杂志从国外红到国内，简直是文艺范的必备杂志！你看各种INS或某宝照片上，只要想拍出彰显文艺气息的照片，主要的拍摄素材选择《KINFOLK》加上你要拍的内容就没错了。浓浓的文艺气息瞬间透纸而出啊！从英文版开始，每期《KINFOLK》的封面就以其简约、柔和的色彩吸引了一大票粉丝的追捧。而在整体的版式设计中，图片的精美、版式的简约更是在众多杂志中独树一帜。每期杂志中关于旅行、美食、聚餐、文艺等等的推荐内容和这样的版式相得益彰。推荐二：我想带这本杂志到世界尽头看看《CEREAL谷物》第一次知道这本杂志是因为某个公众号的推荐，说是两个人行走在世界不同的城市，然后拍摄他们所见、所闻、所食。于是整理出了一本不同于游记的杂志。这本从国外引进的杂志，除了一贯的性冷淡风之外，最吸引我的就是里面每一张图片的选择。如果不是印在杂志里，绝对放手机里是一张张完美的壁纸、屏保选择，贴墙上就是一张绝佳的风景海报。并且在国内版的制作上，都尽量追求与原版的统一，无论从版式设计、纸张选择都与原版高度统一。所以非常值得一看！推荐三：我们老板说设计师都要看《周末画报》也许老板对于《周末画报》情有独钟吧，所以固执的每年都会订阅。并且每次开会的时候都会强烈安利所有设计师都要看这本杂志。说这本杂志设计感如何之好、说这本杂志的版式编排如何的牛、说整体看起来多么的国际化……总之每次他巴拉巴拉的说完，我们都会讨好领导一样的，在自己的办公桌上摆上几本《周末画报》。其实周末画报的整体设计不错，简洁、大方，每种字体的框架结构是非常合理的，特别是视觉动线的引导，更是做的不错。曾经有一个文案小白，特别苦恼PPT怎么排版，我们的撰文指导就扔给他一本《周末画报》跟她说，就照着这本杂志排，如果排不好就仔细比对！看看人家的字体怎么选的，多大的字号，放在版面的什么位置。如果照着排都排不明白的话，你就不适合这份工作。然后很久之后，这个曾经的文案小白，成为了我们公司的PPT大神。推荐四：自有自风格的MOOK《知日》、《知中》《知日》、《知中》都是归属于MOOK类别的杂志，每期一个主题，会采访很多不同的人。这两本杂志，一个针对日本、一个针对中国，都是把各种文化符号做为创意点进行延展发挥。基本可以把这个点说透，然后由小见大，通过这个点让你看到整个社会的文化。从版式设计上来说，我不太喜欢这两本杂志，但是有很多朋友觉得还不错。主要是在我看来这两本杂志的设计风格有点乱，编排起来比较乱、版式页面纸张选择也比较多样、图文混排的方面也很密集。也许是偏向日式的设计风格吧，但是我个人并不喜欢。之所以推荐是这两本杂志的文化属性比较强，能把不同的文化通过版式展现出差别。我觉得这是设计的特点，值得肯定。这些杂志要么是我自己按期购买的，要么是我经常观看的。因为设计师的这个职业的原故，所以真的没办法对设计不够精美的杂志下手。如果没有能吸引我的封面或内页设计，那么内文写的再精彩，也注定不会进入我的购物车。所以看来我天生就和《知音》、《故事会》、《青年文摘》这类的凤姐读物无缘了。
低碳饮食真的好吗？《谷物大脑》靠谱吗？用奇葩说的方式揭开低碳饮食减肥背后的真相！
谷物法 编辑谷物法（Corn Laws，或称“玉米法案”）是一道于1815年至1846年强制实施的进口关税，藉以“保护”英国农夫及地主免受来自从生产成本较低廉的外国所进口的谷物的竞争。它规定了国产谷物平均价达到或超过某种限度时方可进口。其目的是维护土地贵族的利益。要注意的是，在英式英语里，“玉米”（corn）这个词语泛指所有谷物，与美式英语专指玉米的意思有所不同。中文名谷物法外文名Corn Laws或 称玉米法案意 义泛指所有谷物目录1 实施后果2 历史介绍▪ 早期▪ 中期▪ 后期实施后果编辑实施该法后，谷物价格骤贵，工人要求提高工资，外国也提高英国工业品进口税，从而损害了工业资产阶级利益。1846年，该法被废除。英国《谷物法》废除的最大意义是宣布资本成为英国的最高权力。历史介绍编辑早期在上一世纪中叶以前{即18世纪中叶。——建词人注}，英国的谷物几乎每年都有输出，而很少需要从国外输入。可是从那时起，情况就发生了很大的变化。一方面，由于当时的条件，谷物价格必然低廉，另一方面，由于肉类价格昂贵，许多耕地变成了牧场；同时，具有重大意义的机器发明，正在这个时期推动了工业空前未有的发展，而人口也有了空前未有的增加。于是，英国不得不首先取消粮食输出，最后甚至要求从国外输入粮食。由于革命时期二十五年的对法战争，输入发生困难，迫使英国用粮多少局限于本国所生产的。战争所造成的输入困难起了保护关税的作用。谷物价格上涨了，在大多数情况下地租也就增加到以前的两倍，在个别情况下，甚至增加到以前的五倍。因此，不久前变成牧场的大部分土地，又重新种植谷物了。英国土地占有者（顺便说说，他们包括几百个勋爵、六万个左右从男爵和出身于非贵族的乡绅）的收入大大增加，于是他们追求起豪华奢侈挥霍无度的生活来，这样，即使他们地租有所增加，也很快就入不敷出。不久他们的庄园就为重债所累。1814年的和平清除了输入上的障碍，因而粮价下跌，由于租金过高，租佃者的收入已不足抵偿粮食的生产费用；当时出路只有两条：或是土地占有者降低地租，或是实行真正的保护关税来代替过去实际上起了保护关税作用的东西。土地占有者，他们不仅在上院和内阁里占着优势，同时在下院也几乎有绝对的权力（在改革法案实施以前），他们当然选择后者，于是不顾资产阶级以及当时还受资产阶级领导的人民的激愤，于1815年借助刺刀实行了谷物法。1815年的第一个谷物法规定，在英国粮价每夸特【夸特是英国的重量单位，约合7千克。——编者注】低于80先令时，绝对禁止粮食进口。只有在达到这种价格或超出这一价格的情况下，才许可从国外自由输入粮食。然而，这个法律不仅不符合工业居民的利益，而且也不符合农业居民的利益，于是在1822年又做了若干修改。但是，这次修改是没有实际意义的，因为近几年来粮价总是低廉，从来没有到过许可从国外输入粮食的水平。虽然历次修改法律，议会又屡次组织委员会进行调查，租佃者仍然不能补偿自己的生产费用，于是哈斯基森和坎宁终于发明了著名的调节制，这一制度后来被他们的内阁继任者订为法律。依据这一调节制，进口税随着国内粮价下跌而提高，随着粮价上涨而降低。以为用这种方法就能保证英国租佃者获得一个高昂而固定的粮价，使他可以毫不费力地支付高额地租。然而，这一措施也没有起什么作用。这一制度日益使人不堪容忍，从实施改革法案以来，在下院占统治地位的资产阶级更加坚决反对谷物法了，于是罗伯特·皮尔爵士在组阁一年以后，就不得不降低关税。中期反对谷物法的反对党也组织了自己的力量。由于粮食腾贵而不得不给工人支付较高工资的工业资产阶级，不惜任何代价力图废除这些它所痛恨的法律——代表农业利益的旧统治（而且这种统治使其他国家易于同英国工业进行竞争）的最后遗迹。1838年底，曼彻斯特的几个大厂主创立了一个反谷物法协会；这个协会的势力在曼彻斯特近郊和其他工业地区迅速扩展开来；反谷物法协会后来称为反谷物法同盟，它组织募捐，创办杂志（“反谷物税通报”），并出资派遣演说家到各地去，利用一切英国惯用的鼓动手段来达到自己的目的。反谷物法同盟成立的最初几年里（这正好是处于萧条状态的那四年），其言论是极端激烈的。当1842年初萧条变为真正的商业危机而使全国工人阶级陷于可怕的贫困时，反谷物法同盟就成为真正革命的同盟了。它的口号就是耶利米的格言：“饿死的，不如被刀杀的”；它的机关刊物明确地号召人民去造反，并以“长枪和火把”威胁土地占有者。它的巡回鼓动家们走遍了全国各地，到处宣传鼓动，他们所用的语言，比之他们的机关刊物也并无逊色。群众大会一个接着一个召开，递交议会的请愿书一份接着一份散发，而且正当议会开会的时候，同盟也就在紧靠议会大厦的隔壁同时召开代表大会。当皮尔不顾所有这一切，对谷物法只作修改而拒绝废除时，这个代表大会就声明说：“人民对政府再也没有什么可指望的了；他们应当只靠自己；必须刻不容缓地立即停止政府机器车轮的转动；使用言语的时刻已经过去，行动的时刻已经到来；应该相信人民不愿再为穷奢极欲的贵族而活活饿死，如果这一切都不行，还有一个能够迫使政府让步的办法：必须（全国大工业城市的大厂主和市政官吏的这个代表大会就是这样声明的）把人民派遣到产生各种贫困的农业区去；但是人民不应该象一群温顺的‘贫民’似的而要象‘去仇敌那里扎营’似的开进去。”厂主们想采取一种巨大措施，于二十四小时内就在曼彻斯特赛马场召开一次50万人的集会并发动一次反谷物法的起义；这就是关闭他们的工厂。七月里情况开始好转。定货数量增加了，厂主们发觉危机即将结束。但是人民仍然愤愤不平，贫困现象到处都是；既然反正总要出事，那就应该马上行动。一个斯泰里布雷芝的厂主当情况已经好转而本应提高工资的时候，反而突然降低了工人的工资，这便迫使他们不得不停止工作以求把工资保持在从前的水平上。于是这件事便成为工人起义的信号，工人使城内和近郊的全部工厂停了工，他们轻而易举地做到了这一点，因为厂主（全部是反谷物法同盟的盟员）一反往常，并没有加以任何阻挠。工人召集会议；会上厂主亲自担任主席，他们企图把工人的注意力转到谷物法上。1842年8月9日，即起义后四天，工人进入了曼彻斯特，在那里他们没有遇到任何反抗就使全部工厂停了工。反对他们的只有一个厂主，他是保守党人，是同盟的敌人。起义扩展到了所有工业区；市政当局（大家知道，在英国，一切诸如此类的事情都由市政当局决定）全是反谷物法同盟的盟员，他们那里也没有反对起义者。这期间，同盟的活动家一直是为所欲为的。但是有一点他们是失算了。他们为了要用强力废除谷物法而把人民拖到起义中去，可是人民却很少想到这些谷物法。人民所要求的是1840年水平的工资和实现人民宪章。同盟发觉这一点以后，就立即掉转武器来反对自己的同盟者。同盟的全体成员都报名当了特别警察，他们宣了誓，组织了一支镇压起义的新军队——一支为他们所敌视的政府服务的军队。人民的起义很快就遭到了失败（这次起义突然爆发是出于人民意外的，因为人民根本就没有准备进行这样的起义）；谷物法依旧保存了下来，于是无论资产阶级或人民又都受了一次教训。后期反谷物法同盟为了用事实证明它并没有因起义失败而被彻底打垮，于1843年又掀起一个巨大运动，号召盟员募集5万英镑；在一年内，同盟就超额地募集到这笔款项。同盟重新开始了鼓动，但不久就不得不去寻找新的听众。它总是吹嘘，从1843年起，在工业区已无事可做，可以把自己的活动转向农业区了。但是症结却正在于此。1842年起义以后，曾经被无耻地出卖过的人民愤慨万分，那时同盟的代表人物已无法在工业区召开公开会议，否则就会被人民打得头破血流，狼狈地赶下讲台。因此，他们为了替自己的那一套言论找市场，就不得不到农业区去。这里同盟是有某些实际功绩的，它使租佃者因以前依附土地占有者而产生了一种特有的羞愧情感，并使农业阶级成为关心整体利益的阶级。1844年，同盟在前次募捐获得成就的鼓舞下，宣称将开展一次总额为10万英镑的新的募捐。第二天，曼彻斯特的厂主曾聚集一堂，半小时内就认捐了12000英镑，1844年11月认捐总额达82000英镑，其中57000英镑已经付款。几个月以后，展览会在伦敦开幕了，它也会使同盟有一笔巨额的收入。这一巨大的运动从曼彻斯特扩展到整个英国，吸引了英国极大多数资产阶级，但是（我们再说一遍）丝毫也没有引起工人阶级的同情；如果我们问一下：这个运动的动因是什么，那我们就应该承认，首先是大不列颠工商业资产阶级的私利。对这个阶级说来，有巨大意义的是建立一种制度，以便至少象它所想象的那样，在工商业方面保有永久的世界垄断，能和竞争者一样支付低薪，同时还能利用八十年来英国因现代工业居于首位而取得的一切优势。在这里因废除谷物法而获益的只是资产阶级，而不是人民。其次，资产阶级还要求把这一措施作为改革法案的补充法。改革法案规定采用选举资格，废除对某些个人和团体旧有的选举特权，这在原则上应该使资产者富豪阶级掌握政权；但在实际上，土地占有者阶级在议会中还保存着相当大的优势，他们派到议会去的代表直接的有各郡产生的143人，间接的有小城市产生的几乎所有代表，此外，大城市的托利党人代表也是代表他们的。农业利益的这种优势，使皮尔在1841年建立了托利党人的内阁。废除谷物法会给下院大土地占有者的政治势力以致命打击，换句话说，实际上会给全部英国法律以致命打击，使租佃者不再依附土地占有者而独立。废除谷物法意味着宣布资本为英国的最高权力；而英国宪法就会根本动摇；立法集团的主要组成部分，即土地贵族的一切财富和一切权力就会被剥夺，因此，废除谷物法对英国前途的影响远远大于任何其他政治措施。但是我们仍然认为，废除谷物法在这一方面也并不会给人民带来任何利益。
作者是美国营养学院的权威教授，你认为还会不靠谱吗