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是16个，不是13个而已，俺就不一一例举了，
截至2014 年，学院在编教职工657人，专任教师256人，占比96%。为提高本科教学水平，外聘和返聘教师41人，折合教师5人，生师比为14:1。 学位结构方面，具有博士学位的20人，所占比例81%；具有硕士学位的143人， 所占比例86%。 职称结构方面，具有副高级专业技术职务及以上的专任教师94人，其中正高级27人、副高级67人，分别占专任教师的55%、17%。学缘结构方面，学院毕业留校任教118人，所占比例09%；毕业于其他高校的教师138人，所占比例91%。 截至2014年，学院教职员工队伍中，共有享受国务院特殊津贴的专家10人，现任全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员1人，全国高等学校体育教学指导委员会委员1人，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象首批人选1人， 江苏省突出贡献中青年专家5人，江苏省“333 工程”培养对象19人，其中第二层次培养对象1人，江苏省高校优秀学科梯队2个。另有国家级教练32名、高级教练46名。 江苏省优秀教学团队1个。 享受国务院特殊津贴专家周广科 、胡星刚、张雄 、陈国祥、史国生、李江、黄步龙、肖爱华、金松、蒋宏伟全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员王正伦 全国高等学校体育教学指导委员会委员张蕴琨 优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象宋雅伟江苏省突出贡献中青年专家许学宁 、周广科 、庞进、王正伦、李江江苏省优秀教学团队 优秀教学团队带头人运动康复生物力学课程教学团队 钱竞光江苏省高校“青蓝工程”优秀学科梯队 优秀学科梯队带头人体育人文社会庄萍华 民族传统体育陈志 截至2014年，学校拥有国家级特色专业建设点3个，教育部“十二五”专业综合改革试点项目2个，江苏省高校特色专业建设点2个，江苏省高校品牌专业建设点3个，江苏省“十二五”高等学校重点专业（类）2个， 江苏省实验教学示范中心2个。学校获国家级教学成果奖二等奖1项、省级教学成果奖8项；建成省高校精品（优秀）课程7门、省高校精品教材和立项精品教材8项， 校级实验中心1个。2012-2014年选用的教材中，省部级和国家级规划教材的比例为51%，其中国家级规划教材12部，省部级规划教材37部。获江苏省高等学校重点教材1项、江苏省高等学校重点教材立项建设1项。 国家级特色专业建设点体育教育、运动训练 、运动人体科学 国家级教学成果奖二等奖“菜单引导式”综合性设计性实验教学模式——运动生物化学实验教学改革的探索与实践 省级教学成果奖以“有效教学”为核心构建体育专业学生综合实践能力培养体系（一等奖） 课程、实践、技能——“三轮驱动”社会体育综合型人才培养的模式（二等奖） 运动人体科学专业核心课程群的教学改革与实践化探索（二等奖） “大学生野外生存生活训练”的教学研究与实践（一等奖） 《简化太极拳》教学改革的研究与实践（一等奖） 新形势下体育院校教学管理体系的改革与实施（二等奖） 国内首部《运动康复生物力学》教材的编撰及应用（一等奖） 构建“立体化”篮球专项课程教学模式的探索与实践（二等奖） 教育部“十二五”专业综合改革试点项目运动训练、社会体育 省“十二五”高等学校重点专业体育类（运动训练、体育教育、运动人体科学）、社会体育指导与管理 省级高校特色专业建设点民族传统体育 、社会体育 省级高校品牌专业建设点体育教育 、运动训练、运动人体科学 省级实验教学示范中心 中心名称立项时间运动健身科学研究实践教育中心2005年体适能实验教学示范中心2013年参考资料 江苏省高等学校重点教材立项建设骨肌表面解剖学 江苏省高等学校重点教材运动康复生物力学 江苏省高校精品教材科学健身新概念、体育竞赛组织与管理、运动康复生物力学、运动营养学、常见病运动处方、运动解剖学、运动训练学、运动生理学江苏省高校精品课程运动竞赛组织与管理、学校体育学、体育科研方法、思想道德修养与法律基础、篮球、中学体育教材教法、运动康复生物力学、运动生物化学 校级实验中心体能康复实验中心 截至2015年5月，学校拥有省重点建设实验室1个， 省“青蓝工程创新团队”2个，并与南京大学联合建成了国内同类院校唯一的运动生物医学实验室，可进行全基因组测序。 江苏省重点建设实验室运动人体科学实验室 江苏省高校“青蓝工程”创新团队 青蓝工程创新团队带头人运动生物力学宋雅伟运动人体科学张蕴琨 研究成果 截止2014年8月，学校获得各级各类课题立项300多项，其中国家和地方重点立项课题120多项；获各级各类科研成果奖项400多项；发表论文1800余篇，其中核心期刊论文300多篇（SCI论文2篇）。学院出版《南京体育学院学报》社会科学版（月刊）被列入全国体育类核心期刊，《南京体育学院学报》自然科学版（季刊）被列入江苏省一级期刊，并被国内外十多家重要检索机构列为期刊源。 江苏省第十三届哲学社会科学优秀成果奖《社会性别视域中的近代中国女子体育》（一等奖）、《体育法学研究：法理·方 法·应用》（二等奖） 竞技成绩 据2016年2月学校官网显示，学院拥有羽毛球、网球、体操、艺术体操、蹦床、技巧、击剑、自行车、游泳、跳水、花样游泳等11个项目的运动队。拥有15位奥运冠军，以及蔡振华（乒乓球）、孙晋芳（排球）、孙志安（羽毛球）等88位世界冠军和世界纪录创造者，及100多位获得国家体育运动荣誉奖章、享受政府特殊津贴的教练员。 奥运冠军冠军姓名类别栾菊杰1984年第二十三届洛杉矶奥运会女子击剑冠军林莉1992年第二十五届巴塞罗那奥运会女子游泳冠军葛菲1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军顾俊1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军张军2000年第二十七届悉尼、2004年第二十八届雅典奥运会男子羽毛球冠军黄旭2000年第二十七届悉尼、2008年第二十九届北京奥运会男子体操冠军李菊2000年第二十七届悉尼奥运会女子乒乓球冠军阎森2000年第二十七届悉尼奥运会男子乒乓球冠军陈玘2004年第二十八届雅典奥运会男子乒乓球冠军陈若琳2008年第二十九届北京、2012年伦敦第三十届奥运会女子跳水冠军陆春龙2008年第二十九届北京奥运会男子蹦床冠军仲满2008年北京第二十九届奥运会男子佩剑冠军骆晓娟2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军许安琪2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军蔡赟2012年伦敦第三十届奥运会男子羽毛球冠军参考资料 馆藏资源 据2016年2月学校官网显示，学校图书馆内藏书5万册，订有中外文报刊资料约687种。全馆有中外文体育类及相关学科类专业书刊约4万册，国内体育及健身康复类现期报刊基本齐全。此外，还采订有部份光盘和网络版书刊资料以及国家体育总局信息中心、清华同方、人民大学和北京体育大学等出版发行的部分有关电子信息资料数据库。 学术期刊 《南京体育学院学报》（社会科学版）《南京体育学院学报》（社会科学版）原名《南京体育学院学报》，其为双月刊，是1987年创刊的由南京体育学院主办的江苏省一级期刊，以刊载体育教学、运动训练和体育社会人文科学基础理论研究等科研成果为主的学术刊物，设有“博士（生）论坛”、“体育教学”、“运动训练”、“体育社会学”、“体育管理”、“全民健身”等栏目。刊物面向广大体育教师、教练员、体育科研人员、各级体育管理人员及其它体育工作者。 《南京体育学院学报》（自然科学版）《南京体育学院学报》（自然科学版）是2002年经科技部批准创办的体育类高校自然科学学报，是由南京体育学院主办的第二份学报，主编张雄。该学报以刊载与运动人体科学相关的基础理论研究和实验科研成果为主，辟有“综述与研究”、“运动生物科学”、“基础理论研究”、“运动医学实践报道”、“教练员论坛”、“裁判员沙龙”等栏目。
南京体育学院论wwo zhidao ,
体育科学 上海体育学院学报 北京体育大学学报 中国体育科技 武汉体育学院学报 体育与科学 体育学刊 天津体育学院学报 体育文化导刊 成都体育学院学报西安体育学院学报 广州体育学院学报 山东体育学院学报 首都体育学院学报 沈阳体育学院学报 山东体育科技
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看你发的是什么期刊，核心期刊也是分为北大核心和南大核心期刊。
论文开题报告基本要素标题开题摘要目录介绍文献综述研究问题与假设方法论工作安排预期结果和结果的意义暂定论文章节大纲参考文献列表各部分撰写内容标题论文标题应该简洁，且能让读者对论文所研究的主题一目了然。 开题摘要摘要是对论文提纲的总结，通常不超过1或2页，摘要包含以下内容：问题陈述研究的基本原理假设建议使用的方法预期的结果研究的意义目录目录应该列出所有带有页码的标题和副标题， 副标题应缩进。 介绍这部分应该从宏观的角度来解释研究背景，缩小研究问题的范围，适当列出相关的参考文献。 文献综述这一部分不只是你已经阅读过的相关文献的总结摘要，而是必须对其进行批判性评论，并能够将这些文献与你提出的研究联系起来。 研究问题与假设这部分应该告诉读者你想在研究中发现什么。在这部分明确地陈述你的研究问题和假设。在大多数情况下，主要研究问题应该足够广泛，而次要研究问题和假设则更具体，每个问题都应该侧重于研究的某个方面。
不是。指一种组织专家组评审的制度，就是匿名送审，意味着评阅导师不知道论文作者是谁。这样打出来的分数作假率低，高校阅卷一般使用这个方法。盲审制度，就是将不署作者名的学位论文送给作者不可能知道的专家审核，这样打出来的分数，应是最为客观。一般高校，特别是研究生院，均有对学位论文进行定期盲审的相关规定，多为随机抽取一定数目的论文进行盲审。
可以修改可以重写 我可以
参加下一次的答辩即可
截至2014 年，学院在编教职工657人，专任教师256人，占比96%。为提高本科教学水平，外聘和返聘教师41人，折合教师5人，生师比为14:1。 学位结构方面，具有博士学位的20人，所占比例81%；具有硕士学位的143人， 所占比例86%。 职称结构方面，具有副高级专业技术职务及以上的专任教师94人，其中正高级27人、副高级67人，分别占专任教师的55%、17%。学缘结构方面，学院毕业留校任教118人，所占比例09%；毕业于其他高校的教师138人，所占比例91%。 截至2014年，学院教职员工队伍中，共有享受国务院特殊津贴的专家10人，现任全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员1人，全国高等学校体育教学指导委员会委员1人，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象首批人选1人， 江苏省突出贡献中青年专家5人，江苏省“333 工程”培养对象19人，其中第二层次培养对象1人，江苏省高校优秀学科梯队2个。另有国家级教练32名、高级教练46名。 江苏省优秀教学团队1个。 享受国务院特殊津贴专家周广科 、胡星刚、张雄 、陈国祥、史国生、李江、黄步龙、肖爱华、金松、蒋宏伟全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员王正伦 全国高等学校体育教学指导委员会委员张蕴琨 优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象宋雅伟江苏省突出贡献中青年专家许学宁 、周广科 、庞进、王正伦、李江江苏省优秀教学团队 优秀教学团队带头人运动康复生物力学课程教学团队 钱竞光江苏省高校“青蓝工程”优秀学科梯队 优秀学科梯队带头人体育人文社会庄萍华 民族传统体育陈志 截至2014年，学校拥有国家级特色专业建设点3个，教育部“十二五”专业综合改革试点项目2个，江苏省高校特色专业建设点2个，江苏省高校品牌专业建设点3个，江苏省“十二五”高等学校重点专业（类）2个， 江苏省实验教学示范中心2个。学校获国家级教学成果奖二等奖1项、省级教学成果奖8项；建成省高校精品（优秀）课程7门、省高校精品教材和立项精品教材8项， 校级实验中心1个。2012-2014年选用的教材中，省部级和国家级规划教材的比例为51%，其中国家级规划教材12部，省部级规划教材37部。获江苏省高等学校重点教材1项、江苏省高等学校重点教材立项建设1项。 国家级特色专业建设点体育教育、运动训练 、运动人体科学 国家级教学成果奖二等奖“菜单引导式”综合性设计性实验教学模式——运动生物化学实验教学改革的探索与实践 省级教学成果奖以“有效教学”为核心构建体育专业学生综合实践能力培养体系（一等奖） 课程、实践、技能——“三轮驱动”社会体育综合型人才培养的模式（二等奖） 运动人体科学专业核心课程群的教学改革与实践化探索（二等奖） “大学生野外生存生活训练”的教学研究与实践（一等奖） 《简化太极拳》教学改革的研究与实践（一等奖） 新形势下体育院校教学管理体系的改革与实施（二等奖） 国内首部《运动康复生物力学》教材的编撰及应用（一等奖） 构建“立体化”篮球专项课程教学模式的探索与实践（二等奖） 教育部“十二五”专业综合改革试点项目运动训练、社会体育 省“十二五”高等学校重点专业体育类（运动训练、体育教育、运动人体科学）、社会体育指导与管理 省级高校特色专业建设点民族传统体育 、社会体育 省级高校品牌专业建设点体育教育 、运动训练、运动人体科学 省级实验教学示范中心 中心名称立项时间运动健身科学研究实践教育中心2005年体适能实验教学示范中心2013年参考资料 江苏省高等学校重点教材立项建设骨肌表面解剖学 江苏省高等学校重点教材运动康复生物力学 江苏省高校精品教材科学健身新概念、体育竞赛组织与管理、运动康复生物力学、运动营养学、常见病运动处方、运动解剖学、运动训练学、运动生理学江苏省高校精品课程运动竞赛组织与管理、学校体育学、体育科研方法、思想道德修养与法律基础、篮球、中学体育教材教法、运动康复生物力学、运动生物化学 校级实验中心体能康复实验中心 截至2015年5月，学校拥有省重点建设实验室1个， 省“青蓝工程创新团队”2个，并与南京大学联合建成了国内同类院校唯一的运动生物医学实验室，可进行全基因组测序。 江苏省重点建设实验室运动人体科学实验室 江苏省高校“青蓝工程”创新团队 青蓝工程创新团队带头人运动生物力学宋雅伟运动人体科学张蕴琨 研究成果 截止2014年8月，学校获得各级各类课题立项300多项，其中国家和地方重点立项课题120多项；获各级各类科研成果奖项400多项；发表论文1800余篇，其中核心期刊论文300多篇（SCI论文2篇）。学院出版《南京体育学院学报》社会科学版（月刊）被列入全国体育类核心期刊，《南京体育学院学报》自然科学版（季刊）被列入江苏省一级期刊，并被国内外十多家重要检索机构列为期刊源。 江苏省第十三届哲学社会科学优秀成果奖《社会性别视域中的近代中国女子体育》（一等奖）、《体育法学研究：法理·方 法·应用》（二等奖） 竞技成绩 据2016年2月学校官网显示，学院拥有羽毛球、网球、体操、艺术体操、蹦床、技巧、击剑、自行车、游泳、跳水、花样游泳等11个项目的运动队。拥有15位奥运冠军，以及蔡振华（乒乓球）、孙晋芳（排球）、孙志安（羽毛球）等88位世界冠军和世界纪录创造者，及100多位获得国家体育运动荣誉奖章、享受政府特殊津贴的教练员。 奥运冠军冠军姓名类别栾菊杰1984年第二十三届洛杉矶奥运会女子击剑冠军林莉1992年第二十五届巴塞罗那奥运会女子游泳冠军葛菲1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军顾俊1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军张军2000年第二十七届悉尼、2004年第二十八届雅典奥运会男子羽毛球冠军黄旭2000年第二十七届悉尼、2008年第二十九届北京奥运会男子体操冠军李菊2000年第二十七届悉尼奥运会女子乒乓球冠军阎森2000年第二十七届悉尼奥运会男子乒乓球冠军陈玘2004年第二十八届雅典奥运会男子乒乓球冠军陈若琳2008年第二十九届北京、2012年伦敦第三十届奥运会女子跳水冠军陆春龙2008年第二十九届北京奥运会男子蹦床冠军仲满2008年北京第二十九届奥运会男子佩剑冠军骆晓娟2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军许安琪2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军蔡赟2012年伦敦第三十届奥运会男子羽毛球冠军参考资料 馆藏资源 据2016年2月学校官网显示，学校图书馆内藏书5万册，订有中外文报刊资料约687种。全馆有中外文体育类及相关学科类专业书刊约4万册，国内体育及健身康复类现期报刊基本齐全。此外，还采订有部份光盘和网络版书刊资料以及国家体育总局信息中心、清华同方、人民大学和北京体育大学等出版发行的部分有关电子信息资料数据库。 学术期刊 《南京体育学院学报》（社会科学版）《南京体育学院学报》（社会科学版）原名《南京体育学院学报》，其为双月刊，是1987年创刊的由南京体育学院主办的江苏省一级期刊，以刊载体育教学、运动训练和体育社会人文科学基础理论研究等科研成果为主的学术刊物，设有“博士（生）论坛”、“体育教学”、“运动训练”、“体育社会学”、“体育管理”、“全民健身”等栏目。刊物面向广大体育教师、教练员、体育科研人员、各级体育管理人员及其它体育工作者。 《南京体育学院学报》（自然科学版）《南京体育学院学报》（自然科学版）是2002年经科技部批准创办的体育类高校自然科学学报，是由南京体育学院主办的第二份学报，主编张雄。该学报以刊载与运动人体科学相关的基础理论研究和实验科研成果为主，辟有“综述与研究”、“运动生物科学”、“基础理论研究”、“运动医学实践报道”、“教练员论坛”、“裁判员沙龙”等栏目。
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浅谈篮球运动中的投篮技术 摘要：投篮是篮球运动中的主要进攻技术，篮球比赛中，投篮是得分的唯一手段，投篮命中率的高低，是反映一个球队水平的主要标志，是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率，除了有很好的身体素质作为保证外，还要求正确和熟练地掌握投篮技术，培养良好的心理素质，把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。 关键词：篮球 投篮技术 持球方法 投篮点 协调用力 出手速度 球的旋转 篮球运动 投篮命中率 投篮技术 投篮时机 心理素质 身体素质 一、前言 在篮球比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此，制定相应的训练计划，是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养性，提高素质，开拓思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。 但是篮球运动中的投篮技术，我发现我们同学存在着许多问题，因而造成投篮命中率的下降，总结原因主要有三点： 同学们在以往的体育学习中，对篮球运动没有兴趣。 同学们在初中或高中阶段的体育课上，没有系统的学习篮球运动知识。 同学们在篮球知识学习中，不能严格要求自己，尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正，日积月累就形成了错误的动作。 二、研究对象与方法 1研究对象 我国中学生篮球运动员 2研究方法 1文献资料法 查阅、搜集大量的相关资料，为本研究提供依据。 2逻辑分析法 通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。 3观察法 通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。 4专家访谈法 咨询走访了多位篮球教授，教练员等专业人员。 三、篮球运动中投篮技术的分析 由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度（扣篮及特殊的投篮除外），要将球投进篮圈之中，就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。 （1）持球方法 正确的持球方法是掌握投篮技术的前提，也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时，使球尽可能在手中保持稳定，便于和其它攻击技术结合，有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，指根及以上部位触球，掌心空出（要能容纳一颗鸡蛋的空间），肘关节自然下垂，另一手持球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时，手腕后仰角度越大，屈腕主动肌牵拉越长，则完成环节运动的条件越好，它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。 （2）瞄篮点 瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点，有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点；碰板投篮的瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点，都应以既定的瞄篮点为参照，更要经过长时间的反复练习，反复体验出手角度。 （3）协调用力 投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程，它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例，它是由下肢蹬伸对地发力，同时依势伸腰展腹，自下而上发力，特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合，最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出（球出手后手臂应有相应的跟进动作）。 任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。 （4）出手速度 出手速度是指投篮的一刹那，身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调；腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。 （5）球的旋转 球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转，这样容易加大球的飞行弧线，减少空气阻力提高命中率。 四、投篮技术中易范的错误及纠正方法: （1）持球时掌心触球，投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。 （2）肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松，使球后旋。 （3）投篮时出手角度太小，手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人，双手高高举起，或拉一条适当高度的横绳，帮助提高投篮的抛物线。 五、篮球基本技术——投篮 单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法，是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高，便于结合和转换其它进攻技术动作，在不同距离和位置均可应用。 动作方法: 五指分开，手心空出，手腕后屈，屈肘持球于肩上(或高些），肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度，上体稍前倾，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸、手腕、手指前屈，指端拨球，用中指食指将球投出，手臂向前自然伸直。 动作要点: 投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出,全身动作协调，用力一致。 易犯错误: 持球时肘关节外展，手心触球，出球时成推球动作。手腕向里撇，无名指和小指拨球。 纠正方法: 强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣，食指和中指拨球。 投篮练习方法: 1．近距离定点投篮、慢速行进间投篮（初学者）2．两人一组一球投篮，投篮后冲抢篮板球并传球给另一人，同时挥臂干扰其投篮（消极防守）3．配合投篮练习（传切、掩护、策应、快攻等） 六、篮球投篮技术口诀 （1）原地双手胸前投篮 两手持球于胸前，目视球篮中心点； 蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。 （2）原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。 （3）原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上； 伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。 （4）运球急停跳投 运接球后降重心，持球屈膝起跳快； 急停起跳衔接好，保持平衡出手高。 （5）行进间单手高手投篮 一跨大步接住球，二跨小步向上跳； 翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。 （6）行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳，二跨小步向上跳； 低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。 七、结论与建议 培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的，它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以，篮球投篮技术的培养与提高，与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析，提高投篮命中率，我们可归纳以下几点： 克服运动员的心理障碍，主要培养运动员的意志品质，增强自信心、自制力。 全面提高运动员的身体素质，掌握正确的投篮技术。 把握好投篮时机，选择适合自己的投篮技术，从而达到更快、更高的命中率。 参考文献： [1]《浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素》 毛桂范 吉林体育学院学报 2 ； [2]《如何提高投篮命中率》 徐丽英 贵州体育科技 2 ； [3]《提高投篮命中率的心理训练》 张文武 沈阳体育学术 4 ； [4]《浅析注意心理与投篮准确性》 赵宏明 辽宁体育科技 6 ； [5]《篮球投篮技术的力学分析》 程和风 内蒙古体育科技 1
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