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回答 您好，很高兴回答您的问题，1、自荐书主要应包括：自荐信、个人简历、本专业介绍、学习成绩、各种奖励、证书、作品等的复印件； 2、自荐信的格式：自荐信的格式和一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾、落款。开头要写明用人单位人事部门领导，如“某单位负责同志:您好”等字样，结尾写上“祝工作顺利”等祝愿的话，并表示热切希望有一个面试的机会，最后写明自己的学校、通讯联系地址、姓名和时间； 3、自荐信的内容：主要内容包括自己具有用人单位所需要的哪些条件、才能及自己对工作的态度。 更多1条
怎样写好自荐信？ 写自荐信是目前毕业生求职择业的一种比较常用的手段。因为用人单位出于节约人力和时间的考虑，多数不采取直接面试的方式，而是要求求职者先寄送自我介绍材料，由他们进行比较、筛选，然后才能通知求职者是否面试，因此，写好自荐信是敲开职业大门的第一个重要步骤。一般说来，自荐信应包括以下几方面的内容： 1、说明个人的基本情况和用人消息的来源。首先要介绍个人的基本情况，如姓名、性别、年龄、政治面貌、就读学校，专业等等，最好将个人基本情况打印附在信后。应该说，个人基本情况越详细越好，但也要注意详略得当。为使对方增加直接印象，最好附有近期照片。其次，说明用人消息的来源，做到出师有名，这样用人单位看后会感到愉快的，因为他的广告费没有白花。假如你没有广告作为依据，也不知道对方是否需要招聘新职员，你可写一封自荐信投石问路。但是一定要说明你对该单位的印象，表示希望到该单位从事某种工作的愿望。 2、说明胜任某项工作的条件。这是自荐信的核心部分，主要是向对方说明你的知识、经验和专业技能，你与工作需求相符合的特长、性格和能力。总之，无论从哪个角度，都要突出适合于所求职业的特长和个性，不落俗套，起到吸引和打动对方的目的。 3、介绍自己的潜能。如向对方介绍自己曾经担任过各种社会工作及取得的成绩，预示着自己有管理方面的才能，有发展、培养的前途。例如，在谋求会计工作时，介绍自己能熟练使用和操作珠算、计算机，实际上不但介绍了自己现在的专业技能枣会使算盘、计算机，还预示着可以承担会计办公自动化的重任；又如，向宣传或公关部门推荐自己时，介绍自己爱好文艺、绘画、摄影或书法等等特长，预示着你能承担各种工作任务…… 4、附上有关材料或文件。信上说明附上有关资料文件，如毕业证书、学位证书、获奖证书的影印件，学校的推荐信、履历表、近照及有关证明等等，给对方以办事认真、考虑周全的印象。 5、表示面谈的愿望。信结尾要表示希望对方给予回复，并且热切希望有一个面谈的机会。要写清楚自己详细通讯地址、邮政编码和联系电话，必要时还应注明何时打电话较合适等等，以便求互相联络。 撰写一封得体的求职信可能是你在寻找工作的时候遇到的最棘手的问题之一。在求职的过程中，你也许是平生第一次撰写一封专业水平的信件。因此，你所面临的问题很多，其中包括：在许多十分重要但是对你来说又不是非常熟悉的场合下，如何去申请一个职位；如何表示出你的满意；如何接受或拒绝对方给予的条件等等。因为这些问题可能出现在不同的场合，而又没有现成的公式或例信供你来套用。只有能体现个人才智的求职信，才能帮助你顺利地谋求到一份理想的工作。你需要仔细考虑第一封信的目的，及其所可能产生的影响。一封平庸的私人信件根本起不到什么作用。信件要引起读者的兴趣，要反映出你的目的，要符合特定的环境要求。 求职信切忌空洞，求职信的内容要全面具体，同时又必须是相互关联的一个整体，这样的求职信才能真正对你的事业起到推动的作用。一封理想的求职信应该按照以下几个方面来构思； 1．对你自己的知识水平、能力和价值做出恰当的评估，陈述你的兴趣和动机； 2．调查职业、工种和用人方情况并做出评价； 3．确定自己的求职目的事业目标； 4．写一份专业水平的简历； 5．设计并逐步实施你的求职活动； 6．申请参加面试； 7．选择一份适合于自己的工作。 虽然就写求职信本身来说，只与后三个步骤有直接的关系，但是值得注意的是，它是整个求职过程中关键的一环。 写作步骤 求职信也是交际的一种形式，它可以反映出一个人的专业水平。从用人单位的角度出发考虑问题是使求职信产生积极效果的重要方法。求职人应该采取换位思考的方法，通过分析用人单位提出的要求，了解他们的需要，然后有针对性地向他们提供自己的背景资料，表现出自己独到的智慧与才干，使他们从你的身上看到希望，并做出对你有利的决定。应该铭记，在交际过程中占主动地位的是撰写求职信的一方，而非阅读信件的用人单位。 寻求工作的人在写求职信时，应遵循以下几个基本原则： 1．根据求职的目的来布局谋篇，把重要的内容领先在首要的集团上，并加以证实。 2．对相同或相似的内容进行归类组合，段与段之间按逻辑顺序衔接。从阅信人的角度出发组织内容。 3．信件要具个人特色、亲切且能体现出专业水平。切不可过于随意，也不能拘泥于格式--商业信函应该是一种既正式、又非正式的文体。 4．意思表达要直接简洁，这样能表现出你珍惜他人的时间。 5．书写要清晰、简单明了，避免使用术语和过于复杂的复合句。 6．内容、语气、用词的选择和对希望的表达要积极，应该充分显示出你是一个乐观、有责任心、有创造力和通情达理的人。 7．句子结构和长度应富于变化，使阅信人总保持兴趣。 8．用具体事例提高阅信人的注意力，消除他们的怀疑心理。 9．提供阅信人感兴趣的信息和内容。 10．提供一些反映阅信人兴趣的信息。
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1、课堂学习。课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，课堂学习的45分钟非常重要，我们要提高课堂45分钟学习的质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。课上不专心听讲，课下要把这些知识补回来，需要花的时间就会远远大于45分钟。而且，老师教授的内容一般都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想提高学习成绩，最好还是跟着老师走。听好课，适当的课前预习是少不了的；课上：①要积极思考，努力把握获取知识的主动权，而不是被动的接收；②要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学；③做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容，有疑虑的课后一定要及时弄清、巩固。2、先计划后学习。学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。制定学习计划：第一步，分析现有的条件。即你的学习情况、学科情况、薄弱项等；第二步，明确目标。尽量具体化，不能盲目，要实事求是；第三步，选用措施。包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等；第四步，安排步骤，也就是怎样具体安排学习、落实。制定计划只是基础，落实计划才是真正提高学习成绩的关键。3、学习效率。如果你学习效率低下，还想提高学习成绩，那么你需要花费的时间就会是别人的好几倍。同样的时间内，你的学习成绩只能落后于别人；相反，你的学习效率非常高，别人要1个小时才能掌握的知识，你十分钟、二十分钟就掌握了，同样的时间里，你能做的就是别人的好几倍，提高学习成绩就易如反掌。学习效率是学习能力的一个体现：阅读理解能力、记忆力、注意力、思维能力、写作能力、自我管理能力（时间管理、主动学习）等方面。这些能力是贯穿于整个学习过程中的，要提高学习成绩，就必须增强、提高这些能力。提高学习效率的一些具体行之有效的方法：①善于利用时间，合理分配精力。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用力量。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……这种各个击破，集中力量打歼灭战的学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效的方法。②学会排除干扰。在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。③制定一个备忘录。第一步，头一天晚上(或每天早上)将这一天要做的事情写成备忘录，在每项备忘录前打好记号，“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要) 等符号；第二步，每天晚上对照检查完成情况，完成了即划去，未完成的顺延入次日的备忘录（及时调整，尽量当天的事当天做完）。效率是提高学习成绩的催化剂。只有高效率的学习，才能事半功倍，才能更好更快的提高学习成绩。④如果条件允许，建议学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5倍左右（我自己的情况），记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。4、复习方法①根据遗忘规律，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。②考试前期，复习大局已定，应收缩到教材上来，通过看书上的目录标题、自己平时勾画的重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补充一下；已经掌握了的内容，可以一带而过。还可以看看自己总结的提纲及图表、重要公式、定理等，集中抓知识的主干，以便能在考场上根据主干线索，迅速回忆。心态也很重要，做到既不放松也不紧张。复习是一个再学习、再巩固的过程。一个高效的复习，是提高学习成绩最直接有效的的办法，不能忽视。5、答题技巧。答题技巧考试作答是提高学习成绩的最后一关。有些同学平时学习成绩一直很不错，但一考试就会考得不如人意，这就是答题技巧的问题。（身体因素、临场考试状态，也会影响考试成绩，这个自己调整就好了。）（考前5分钟和合理分配时间这两个技巧就不说了，平时老师也是经常说的）①力争首次就做对。考场上的时间是非常宝贵的，有时因为题量过大或者其他原因，做过一遍的题目可能就没时间再检查了。因此我们在考试的过程中，对自己会做的题目，在确信解题思路正确之后，第一遍作答时就应力求准确无误。也许你的“认真仔细”会花掉一些时间，但与第一遍马虎从事、第二遍检查出错再重做相比还是要节省不少时间的。还有，我必须意识到这样一点：考试中的复查只是一种辅助手段，因此初次作答时最好不要寄希望于复查。②答题应先易后难，从前到后。第一，人的思维活动有一个由启动到激活的过程，答题时采用先易后难的原则符合思维的这种活动规律。第二，一开始就答题顺利，有利于集中精神、稳定情绪，且可以借助顺利答题唤起自信，使自己尽快进入最佳应试状态。第三，解答容易题通常较快，一方面可留出大量时间集中解答难题；另一方面能为解答难题提供思路，从而促进难题的解决。第四，把能得分的题先拿下，就可以放下包袱去主攻难题，能做多少是多少，思想轻松了，答题状态就会很好。③低档题不失分，中档题得高分，高档题（难题）每分必争。考试的题目一般分为低档题、中档题和高档题（难题）3种，要想最大程度从这些题目上得分，最佳的做法就是给自己确定一个目标：低档题不失分，中档题得高分，高档题（难题）每题必争。注：部分内容引用《精英特全脑速读记忆训练网》相关内容
学习的方法因人而异，但是，绝对离不开预习、认真听课和课后复习。 课堂上认真听讲这个很简单，就不说了，主要说说预习和复习。 预习，不仅仅是简单的看书，对于文科，应该画一些重点字词、概念和一些重要的知识点；理科则要着重地看例题和定理、概念。看完书以后，可以试着做做课后的练习题。这可以帮助你知道你是否基本了解了这些新知识。 至于复习，人长得越大，记忆力就越是递减。因此，常常复习很重要。但是，不必天天复习。你可以学的当天复习一次，然后隔一周，再隔两周，再一个月。如果一个月后你记住了这些新知识，那么，以后，只要你有空的时候再看看，就一定可以牢牢记住了。 关于做题，我文科学得不太好，那就讲讲理科。首先，应该备一本习题本，把平时的错题和经典例题抄在里头，那么，每逢大考，你只要看这习题本和一些基本的概念、定理就可以了。 还有，做完以后，记得要总结解这一类题的方法，学会举一反三。这样做题，才有效。 学语文最重要的是积累 1 平时多读课外书籍，积累字词 2 善于想到就做，读文章或其他的时候，有不知道或不懂的字词，要马上就去查字典，然后把查到的东西标注在旁边 3 上课认真听讲，要记好笔记，学会总结，不要老是记那些不重要的 4 字词很重要，不要以为占有的分数不多就不注意了 5 要背书，善于理解性背书，不要死记硬背 7 多看名著，然后总结他们写的好的原因，好在哪里？以后我要怎么学习他们。不要看了就完了 8 写日记，写文章，常常写作，养成习惯 当我们意识到有必要学会英语，并且下决心去攻克这个难关时，我们就一定要： 1、投资我们的时间和心智。我们并不傻，有足够的智慧和大脑空间来消化储存那些ABCD。别人能学会，我们也能学会，只要我们善于投资自己的时间。上帝赋于我们每日24小时，上班8小时，睡觉7小时，三餐饭2小时，莫名其妙kill2小时，无论如何应有1小时来学习。越忙的人，越有时间做事；越闲越懒散的人，越找不到时间来做事。 2、要从心底滋生出一种对英语的喜爱之情。把学英语当成一个开心而愉快的美差，而不是硬着头皮、头悬梁、锥刺骨的苦力。因此，先要从简单的入手，找一本好教材或一本故事书（生词量不超过30%）悉心研读，默识揣摸，就会有收获感，尝到甜头，进而信心更足，如开始就啃一本词汇量太大，没有词典看不下去的书，只会扼杀学习兴趣，降低情绪，最终放弃。 3、要有自我约束力，且称之为“心力”吧。春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。总有一些理由不学习。这样下去，我们的英语之树永远长不大。古人云：“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。”很有道理。在四川大足佛教石刻艺术中，有一组大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说：“人的心魔难伏，就象牛一样，私心杂念太多太多；修行者就要象牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自已的人生。”我们学英语也一样，要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。 4、要有信心。英语不过是表达思想的一种工具、一种说话习惯而已。我们要坚信，只要有投入，有付出，就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。” 5、要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来，现在就行动起来。 6、要有连续性、持续性。学英语是一个漫长的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到80度时停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，很难喝到水。学英语要一鼓作气。天天坚持，在完全忘记之前及时复习、加深印象，如此反复，直至形成永久性记忆。如果等到忘记了再来复习，就象又学新知识一样，那么，我们就永远是初学者，虽然在辛辛苦苦地烧开水，却难品味到其甘润。如何自学？ 1、养成自学的习惯从课前预习开始。 预习的作用很大，一可以跟上老师上课的节奏，二可以抓住上课听课的重点（上课着重听一点自己预习不明白的地方）。 2、要给自己一点自学的压力。 在重点大学，老师上课速度如飞，知识点都是蜻蜓点水般带过，学生一不留神就云里雾里了，你不自学不预习也不行，否则听课就没有意义了。所以重点大学的学生的自学预习能力是逐步得到提高的。 我们上海师范大学的老师比较“爱护”“关心”我们的学生。上课慢，而且特仔细，生怕你哪点没有明白，上课讲课程内容的80%，作业就那么一点点，考试前复习一下，考试只考教学内容的70%，阅卷松一点，大家都通过，是不是皆大欢喜？？？——错 ！ ——我们与重点大学的区别之一：学习能力的培养远远不够 正因为如此，我们学生的自学能力大大不如重点大学的同学，长此以往，以后没有老师就觉得自己没有了翅膀，想飞也飞不动了。 3、强调做自学读书笔记，预习笔记 4、建议是每一位同学每个学期看一本老师不会教的专业书籍，如果80%能够看懂，习题基本会做，那样你的自学能力就过关了。以后就不怕没有老师了。如何听课？ 1）要做笔记，原因有三： （1）大学知识点多，你会摸不着头绪的； （2）笔记上重点、难点很明确，便于复习； （3）上课记笔记就不会打瞌睡。 2）一定要提高上课效率 我的经验是：上课不听，你下课要用3倍或更多的时间去补，得不偿失哦！ 顺便说一句：上课听不懂是很正常的，全都听懂那才不正常呢！ ——与重点大学的区别之二：上课的难度、速度大有不同 如何用参考书？ 难以想象大学学习不用参考书。老师都会推荐给大家一些参考书目，希望同学去读，去看。但读的有几个？做得又有几个呢？很多同学大学四年没有去过几次图书馆，更没有去过上图，可以想象他能读的好书吗？ ——与重点大学的区别之三：不会用参考书，不会利用图书馆。 如何用好参考书呢？ 1）选择好的参考书，权威的作者，比较大的出版社。 2）各本书的写作侧重点有所不同，可以互补。 3）协调好教材，教辅，习题，考试用书的比例。 4）我认为数学的习题要先看看别人怎么做，然后模仿，再自己动手做，这样效果比较好。 5）参考书不用人手一本，可以以寝室为单位购买，那样节约一点。 如何自修？ 晨读：读外语（主要是背单词）； 自修：有空课的时间不要滞留在寝室里，希望到教室里，图书馆去晚自修：每周两次固定的晚自修，其他自己安排，一般5：00~9：30都是晚自修的时间，提倡到教室里自修，认真的同学是不关灯不走人的。
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刊名： 体育师友主办： 广州体育学院周期： 双月出版地：广东省广州市语种： 中文;开本： 16开ISSN： 1006-1487CN： 44-1384/G8历史沿革：现用刊名：体育师友曾用刊名：体育教学与训练创刊时间：1978《体育师友》杂志创刊于我国改革开放之初的1978年，创刊时的刊名为《体育教学与训练》，时为季刊；刊物的办刊宗旨是：立足广东，面向全国，为我国的学校体育教学与训练工作服务，为全国的学校体育工作者服务。刊物的办刊内容是：全面反映学校体育工作动态，重点交流体育教师教学成果，深入探析学校体育课改方向。随着我国学校体育的发展，刊物的内容也进一步丰富，涵盖了学校体育的方方面面。为此，在全国读者的建议下，1994年面向全国体育教师征集刊物新的刊名，经广东省新闻出版局同意，国家新闻出版总署批准，1995年将《体育教学与训练》更名为《体育师友》。《体育师友》杂志注重实践性，可读性，所登文章短小精悍，贴近体育教师的教学实际，致力于为全国广大的学校体育工作者提供一个工作交流的互动平台，为体育教师的教学与训练提供有益的参考。刊物围绕学校体育工作这一办刊中心，
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X大学是我国XX 人才 的重点培养基地，具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学严谨、育人有方而著称；XX大学XX系则是全国XX学科基地之一。在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益非浅。 四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了XX、XX等有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的 英语 听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。 此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。 收笔之际，郑重地提一个小小的要求： 无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意！ 祝愿贵单位事业蒸蒸日上！ X xx年x
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您好！首先感谢您能在百忙之中翻阅我的这份求职信。我是XX大学的一名学生，即将面临毕业。 非常感谢你能在百忙之中审阅我的求职信，我的心情是激动的。“诚信、开拓、进取”是我的人生格言。在此我凭借自己数十寒窗的学习成果和吃苦耐劳的本性作为我的奠基石。若说我的优点，那么就是我的年轻。 艰辛的生活铸就了我淳朴、诚实的性格，培养了我不怕困难挫折、不服输的奋斗精神，我深知学习机会的来之不易，故非常珍惜匆匆而过的大学四年。一路的艰辛与欢笑，用自己的勤奋和踏实，凭自己的毅力和汗水，充实自己。学习掌握了坚实的市场营销专业知识，系统地学习了营销战略、策略、市场定位、分析管理，销售的定价、渠道、促进与市场推广方面的技能。 四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。 短暂的几年，有限的学习，培养的仅仅是一种思维方式和学习方法，“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”一个人只有把才识应用到实际工作中去，服务于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的价值。所以大学期间通过参加各种实践活动，培养了我较强的工作能力，组织领导能力和良好的合作精神，培养了自己较强的集体主义责任感和荣誉感，善于沟通、积极主动、认真、踏实及动手能力强。最令我感动的是四年来我们一直坚持的学习小组，我们的团队合作，协同奋斗的精神，我堪为之泣下。大家一起走过了耕耘的春天，收获的秋天！我坚信，路是一步一步走出来的，只有脚踏实地地努力工作，才能做出出色的成绩。 此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。 精美word版简历模板参考： 更多经典简历模板可参考我的文库主页（点击我的头像进入）
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