欧洲心脏病学杂志中文版青年编委

欧洲心脏病学杂志中文版青年编委

追剧是个费时间的事情，如果有自己正常的工作学习要求，那每天追剧势必会影响工作学习的效率和专注度 。凡事不能过度，合理安排工作学习和娱乐

长期致力于推动我国心血管疾病临床技术革新和科研成果转化，创造了多个心脏病诊治上的“全国首例”和“上海第一”，他对“心肌桥”的突破性发现，更是震惊了医学界，他在血管内超声研究、新型冠脉支架研发、支架内再狭窄防治等领域取得一系列突破性成果，为提升我国心血管病学领域的国际学术地位作出了突出贡献。在介入性心脏病学及血管内超声领域中作出的贡献受到国际学者的高度评价，在国际杂志发表了200多篇论文，其中近1/3被SCI收录，主编有关血管内超声方面的著作2部，其中1部在国外出版。参加编写介入性心脏病学书8部。在德国期间独立申请到2项科研项目，共30多万马克。参加合作科研项目5项，共290万马克。作为导师独立培养博士研究生12名(6名已毕业，获得博士学位)。主办2次国际学术会议，多次在大型国际会议上担任主持和分会主席。对心肌肌桥的新发现在美国Stanford大学的讲学中被称为葛氏现象，对心肌肌桥的新发现改变了对有些类型心绞痛的治疗措施。1996年发明的可视冠脉激光成形术受到国际同行的重视，可望将成为治疗冠心病的又一良好手段。在过去数年中曾被多次丹麦Aahus大学，意大利超声协会，希腊心脏病协会，希腊Patras大学，南斯拉夫心脏病学会，英国爱丁堡大学，美国Birmingham大学，韩国Pusan大学，德国的多所大学，欧洲心脏病学会，亚太地区介入性心脏病学会，国际超声大会，国际冠心病大会及中国的多所大学和大会邀请做专题报告。并被选为美国心脏病学院院士，欧洲心脏病学会院士，1998年世界500名最有影响的科学家。葛均波是国际心脏病大会顾问委员会的唯一华人。还被聘为中国第四军医大学及南京医科大学客座教授，同济医科大学心脏病研究所荣誉顾问，原上海医科大学华山医院学术顾问。曾在第七届Essen-Mayo-Mainz大会上获一等奖，在第二届国际超声心动图大会优秀论文一等奖。过去数年来，国际上对冠心病介入再狭窄机理方面存在着争议，他通过研究发现是斑块的增生而不是血管的挛缩是介入术后再狭窄的主要原因，有关的论文引起了国际同行的高度重视，对冠心病的治疗方面正向着缩小残余狭窄的方向努力，也验证了该观点的准确性。他致力于冠心病病人心肌微循环灌注障碍方面的研究，他对冠状动脉血流缓慢综合征的研究阐述了假性冠状动脉血流储备正常的机制，并被邀在华盛顿召开的第一届心脏病大会上做专题讲座，是在国际心血管界成就卓著的华人。 1Ge J，Sun A，Vesa Paajaned，Wang S，Su C，Yang Z， Li Y，Wang S ， Jia J，Wang K，Zou Y，Gao L， Wang K，Fan Z，Molecular and Clinical Characterization of a Novel SCN5A Mutation Associated With Atrioventricular Block and Dilated Cardiomyopathy，Circ Arrhythmia Electrophysiol，2008，1：83~2Ge J，Qian J，Wang X，Wang Q，Yan W， Yan Y，Fan B，Ge L，Liu X，Effectiveness and Safety of the Sirolimuseluting Stents Coated with Bioabsorbable Polymer Coating in Human Coronary Arteries，Catheter Cardiovasc Interv，2007，69(2)：198~3Ge J，Li Y，Qian J，Shi J， Wang Q， Niu Y， Fan B， Liu X， Zhang S，Sun A，Zou Y，Efficacy of Emergent Transcatheter Transplantation of Stem Cells for Treatment of Acute Myocardial Infarction (TCT-STAMI)，Heart ，2006，92(12) ：1764~4Ge J， Zhao G ，Chen R， Li S，Wang S， Zhang X， Zhuang Y， Du J， Yu X，Li G，Yang Y， Enhanced Myocardial Cathepsin B Expression in Patients with Dilated Cardiomyopathy，EJHeart F，2006，8(3) ： 284~5Ge J，Shen C，Liang C，Chen L，Qian J，Chen H，Elevated Matrix ，Etalloproteinase Expression after Stent Implantation Is as Sociated with Restenosis， IJC， 2006，112(1) ：85~6Ge J，Jia Q，Liang C，Luo Y，Huang D，Sun A， Wang K， Zou Y ， Chen H， Advanced Glycosylation End Products Might Promote Atherosclerosis through Inducing the Immune Maturation of Dendritic Cells， Arterioscler TVB，2005， 25(10) ：2157~7Ge J，Han Y，Jiang H，Sun B，Chen J，Zhang S，Du Z，On behalf of the RACTS (A Randomized Prospective Antiplatelet Trial of Cilostazol Versus Ticlopidine in Patients Undergoing Coronary Stenting) Trial Investigators， RACTS： a Prospective Randomized Antiplatelet Trial of Cilostazol Versus Ticlopidine in Patients undergoing Coronary Stenting: Long-term Clinical and Angiographic Outcome， J Cardiovasc Pharmacol， 2005，46(2) ：162~8Ge J，Huang D， Liang C，Luo Y， Jia Q， Wang K， Upregulation of Lectinlike Oxidized Low-density Lipoprotein Receptor-1 Expression Contributes to the Vein Graft Atherosclerosis：Modulation by Losartan Atherosclerosis，2004，177(2)：263~9Ge J， Baumgart D，Haude M，Gorge G， von Birgelen C，Sack S， Erbel R， Role of Intravascular Ultrasound Imaging in Identifying Vulnerable Plaques，Herz，1999，24(1) ： 32~10Ge J，Chirillo F， Schwedtmann J， Gorge G， Haude M， Baumgart D ， Shah V， von Birgelen C， Sack S，Boudoulas H， Erbel R， Screening of Ruptured Plaques in Patients with Coronary Artery Disease by Intravascular Ultrasound，Heart，1999， 81(6)：621~11Ge J， Liu F，Bhate R， Haude M，Gorge G， Baumgart D，Sack S ， Erbel RDoes Remodeling Occur in the Diseased Human Saphenous Vein bypass Grafts？An Intravascular Ultrasound Study，IJ Card Imaging，1999， 15(4)：295~12Ge J，Jeremias A，Rupp A，Abels M，Baumgart D，Liu F，Haude M ，Gorge G，von Birgelen C，Sack S， Erbel R， New Signs Characteristic of Myocardial Bridging Demonstrated by Intracoronary Ultrasound and Doppler， EHeart J，1999，20(23) ： 1707~13Ge J，Erbel R， Novel Techniques of Coronary Artery ImagingCOC，1996，10(6) ： 626~633(Review) 14Ge J，Erbel R， Gorge G，Haude M， Meyer J，High Wall Shear Stress Proximal to Myocardial Bridging and Atherosclerosis:Intracoronary Ultrasound and Pressure Measurements，BHeart J， 1995，73(5) ： 462~15Ge J，Erbel R，Zamorano J，Haude M，Kearney P，Gorge G，Meyer J ， Improvement of Coronary Morphology and Blood Flow after Stenting Assessment by Intravascular Ultrasound and Intracoronary Doppler，IJ Card Imaging， 1995，11(2) ： 81~16Ge J， Liu F，Kearney P， Gorge G，Haude M， Erbel R， Acute Coronary Artery Closure Following Intracoronary Ultrasound Examination，Cathet Cardiovasc Diagn，1995，35(3)： 232~17Ge J，Haude M，Gorge G，Liu F， Erbel R， Silent Healing of Spontaneous Plaque Disruption Demonstrated by Intracoronary Ultrasound， EHeart J，1995， 16(8)：1149~18Ge J，Liu F， Gorge G，Haude M，Baumgart D， Erbel R， Angiographically “silent” Plaque in the Left Main Coronary Artery Detected by Intravascular UltrasoundCoron Artery Dis，1995，6(10) ： 805~19Ge J，Liu F， Kearney P，Gorge G，Haude M，Baumgart D，Ashry M ，Erbel R， Intravascular Ultrasound Approach to the Diagnosis of Coronary Artery Aneurysms，Am Heart J，1995，130(4) ：765~20Ge J, Erbel R, Rupprecht HJ, Koch L, Kearney P, Gorge G, Haude M, Meyer J, Comparison of Intravascular Ultrasound and Angiography in the Assessment of Myocardial Bridging，Irculation，1994， 89(4) ： 1725~21Ge J，Erbel R，Gerber T，Gorge G，Koch L，Haude M， Meyer J ，Intravascular Ultrasound Imaging of Angiographically Normal Coronary Arteries:a Prospective Study in Vivo，Br Heart J，1994， 71(6)：572~22Ge J，Erbel R，Zamorano J， Koch L，Kearney P，Gorge G，Gerber T， Meyer J，Coronary Artery Remodeling in Atherosclerotic Disease：An Intravascular Ultrasonic Study in Vivo，Coron Artery Dis，1993， 4(11)： 981~23Ge J， Erbel R， Gorge G，Gerber T，Brennecke R，Seidel I， Reichert T,，Meyer J， Intravascular Ultrasound Imaging of Arterial Wall Architecture，Echocardiography，1992， 9(5)：475~24Ge J， Erbel R， Seidel I，Gorge G， Reichert T， Gerber T， Meyer J，Experimental Evaluation of the Accuracy and Safety of Intraluminal Ultrasound Z Kardiol，1991， 80(10)：595~601(German)25Ge Junbo，Zhang Feng，GE Lei， Qian Juying，Wang Hao， Wire Trapping Technique Combined with Retrograde Approach for Recanalization of Chronic Total Occlusion，2008，121(17)：1753~26Ge JB， Yao K，Huang RC，et al，Repeated Autologous Bone Marrow Mononuclear Cell Transplantation Improve Cardiac Function in Patients with Acute Myocardial Infarction and Severe Cardiac Inadequacy： 12 Months Follow- up，AJCardiol，2007，99：24F~25F 在国际杂志发表了300多篇论文， 近1/3被SCI收录。主编有关著作2部，其中1部在国外出版，参编专著16本，参编多部教材。承担数项重要课题，为国家211工程项目负责人之一；上海临床医学中心负责人之一；国家863计划项目（药物涂层支架在冠心病应用的研制和开发）项目负责人；国家重点基础研究发展规划973子项目（心脑血管疾病发病和防治的基础研究炎症感染因素在心脑血管疾病中的作用）项目负责人；上海市医学发展重点基金研究课题（疑难高危冠心病诊疗优化方案的研究）项目负责人；上海市科委发展基金（血管树突状细胞与动脉粥样硬化免疫机制的研究）项目负责人，并有国家教委课题、上海市曙光计划课题、特聘教授配套课题等，还负责上海市医学领先专业重点学科课题冠心病部分的科研工作。长期从事冠心病介入诊治方面的工作，为国际血管内超声在冠心病诊疗中的应用作出了杰出贡献，尤其是对心肌肌桥、冠状动脉综合征方面的研究引起国际学术界的高度重视，对心肌肌桥血流特点的新发现改变了对有些类型心绞痛的治疗措施。勇于开拓，不断引入新技术，开创了国内首例经桡动脉的门诊病人冠脉造影。联合心外科的冠脉搭桥技术，为高龄、高危的冠心病病人进行“杂交冠脉血运重建术”，取得很好的效果。成功开展了国内第一例冠状动脉旋磨技术。在上海地区建立了的急性心肌梗死抢救“绿色通道”，开创了上海市24小时急症PTCA的先河。从“绿色通道”开通以来，已成功救治近千例急性心梗病人。几个第一：首次开展了上海地区也是“唯一”全天候的急性心肌梗死的绿色通道；全国首例高频旋磨术；上海第一例冠状动脉腔内照射治疗术；首例颈动脉支架植入术治疗脑缺血；首例经桡动脉门诊冠状动脉造影。

不值得。窝在沙发上边追剧边吃零食，是很多人惬意的享受，但此时「血管」正承受着多重压力。《欧洲预防心脏病学杂志》近期发表的一项涉及13万人的大型荟萃分析显示：比起每天看电视追剧＜5小时的人，每天看剧≥4小时的人患上血栓的风险增加35%。长时间看剧会让一个人仿佛被“钉”在那个位置，四肢血液会减少循环、聚集导致血栓。而且，追剧时往往会吃不健康的零食，可能导致肥胖和高血压，都会增加血栓的可能性。应该限制看剧的时间；观看的同时可以穿插一些运动，以保持血液循环；另外，要注意减少不健康零食的摄入。

不值得。首先声明一点，我是一个资深的剧迷，刷剧就像吃饭、睡觉一样融入我的生活，成为我生活的一部分。说不值得，绝对缘于切身体验。上 瘾 性 强，上 瘾 后浪费大量时间刷剧刷成习惯后，就像烟 民之于烟 瘾一样，完全戒 不掉。看完一部剧，找不到新剧就会觉得空 虚。而且一部剧，动 辄几十集。而且都是整块时间，这样的时间如果用于学习、个人提升，或者其他有价值的事情，绝对会充实而有意义。时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，我们是拿生命在看剧。看剧多了，会变得越来越傻绝大部分剧（百分之九十以上）都是极度肤浅而没有营养的。长期吸收这种垃 圾文化，也会由量变引起质变。让你变得越来越 傻。而且看剧这件事情，完全不需要消耗脑力，久而久之，大脑会越来越懒 惰，直至思考能力退 化。别以为这是危 言 耸 听，我个人亲身感受。从前我是一个极善于思考的人，哪怕观点偏 激也有自己的立场。现在感觉自己就是一个白 痴，一点思想都没有，而且凡事不愿意动脑思考，勉 强思考也思考不出有价值的东西。意识到这些，我现在很害怕，已经逐渐减少刷剧的时间（习惯了，一下子还是断不了），强迫自己读书精 进。但是由于长期习惯了影像、声音加文字的输入方式，一下子切换到纯文字输入方式，接受起来困 难了很多。无论如何，慢慢适应吧。

欧洲心脏病学杂志

通过中图公司订阅。

是的，经常喝茶对身体有很多的好处，而且也能够疏通血管，是非常好的养生物品。

喝茶可以减缓人体衰老过程中，体内高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的自然流失，使参试者患上心脑血管疾病的概率降低8%。具体来说，绿茶和红茶中所含茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强，绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。

茶叶中茶多酚是生物活性物质，有抗炎、抗氧化、改善血压、血脂效果。而茶多酚在体内代谢是非常快的，不能长期储存，要长期保持饮茶习惯以从中获益。所以喝茶是能够降低心脑血管的发病的。

欧洲心脏病学杂志casereports

你空气的话是人类赖以生存的必要条件之一。如果没有空气的话，这不管是任何人都会死亡。所以的话，空气的话还是非常非常重要的。所以空气的好坏对一个人的寿命的影响是非常非常大的，好的空气可以让这个人长寿。几年，几十年，甚至更多年。

耳坠有折痕，不一定是冠心病，但是假如患有冠心病，引起血液循环不良，也会导致耳坠有折痕的。冠心病通常会引起心前区疼痛、呼吸不畅，做动态心电图显示t波段明显增高，冠状动脉造影检查显示50%以上血管腔被堵塞。

长寿秘诀一：一清二白四个好人的寿命为100～175岁。这是科学家学研究出的成果而得出的，为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一个原因就是不重视保健。一项研究观察了33个100岁以上的老人和50多个98岁—99岁的老人，总结出一个长寿秘诀：一清二白四个好。就是清淡饮食，菜多肉少，这么多的长寿老人中100%的饮食清淡，喜爱玉米粥、绿叶蔬菜、稀饭等五谷杂粮，吃肉很少。　　102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取；多吃蔬菜和深海鱼；每天喝牛奶；不吃红肉；每周炖一锅土鸡进补。二白是指喝白开水和白天午休。大多的长寿老人也没有一个喝纯净水的98%以上是喝白开水，中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到十四个“一”，而其中就有一瓶开水，即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽，过早衰老，是与身上缺水分不开的。白天午休一到两个小时，也是长寿老人的好习惯。据了解，长寿老人绝大部分喜欢午休。人的健康长寿最大部分取决于个人生活方式和行为方式。　　古今中外无数事例证明，心态良好者，善于自我调摄，保持良好情绪，可以避免“遭命”(60岁以下)，改善“随命”(60～80岁以下)，争取“正命”(80岁以上)，快快乐乐活百岁。良好的心态是人身的健康之源、自强之本、长寿之根。　　历史学家周谷城先生享寿近百岁。他90寿辰那年，讲述了他的长寿秘诀，他只说了“顺其自然，不背包袱”八个字。凡遇不如意事，任其来去，自己不背苦恼忧虑“包袱”，否则劳心伤神，有害健康。世界上最长寿的人——130岁的阿丽米罕，一有时间就到邻居家串门逗孩子玩；106岁的努尔艾拉，邻居家有什么事，她总是不请自到去帮忙。▲阿丽米罕再者，长寿老人的子女很孝顺，他们的儿女大部分都是满头白发的古稀老人，但在这些百岁寿星面前，仍然像一个没有长大的孩童，无微不至地照料着寿星。很多长寿老人，年轻时家庭贫寒，辛勤劳作造就一副好身板，即便上了岁数，也长期坚持锻炼。德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现：每天散步25分钟可增加7年的寿命，经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼，他们在80岁时患上房颤的概率，在同龄人群中也只占1/10。起居有规律，睡眠质量好。这些老人都有非常好的起居规律，保持良好充足的睡眠。美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5小时就够了。

那是因为它的副作用要比它的药效要大得多

欧洲心脏病学会杂志

最好睡前不要看手机和电视，听一些舒缓的音乐，进入睡眠状态

会，饮食对健康影响很大，很多疾病就是日常饮食不注意引起的，例如三高的人不宜吃高蛋白高热量的东西，体虚的人不宜经常吃寒性的食物，糖尿病人不宜吃甜食，女性来大姨妈不宜吃冰冻辛辣食物，否则会痛经更严重，甚至导致后期身体内分泌失调等等。

饮食会影响健康，所以我们在饮食上面需要均衡营养，三餐按时用餐。

仅供参考　　心脏病治疗:　　教学视频指出:心脏病可以采用中医方法进行治疗。　　1，血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数，瓜蒌薤白白酒汤主之。　　胸背痛，就是有时候胸痛穿到背部，有时候背痛穿到前胸，但是，不是心痛彻背那么强，只是微微的隐隐作痛，这是胸中阳气闷在胸中造成的。这是最轻的症状。　　2，胸痹，不得卧，心痛彻背者，瓜蒌薤白半夏汤主之。　　这是病情进入第二阶段。　　3，胸痹，心中痞气，气结在胸，胸满，胁下逆抢心，枳实薤白桂枝汤主之，人参汤亦主之。　　此处的心中是指胃部。枳实薤白桂枝汤针对实症，人参汤针对虚症。　　4，胸痹，胸中气塞、短气，茯苓杏仁甘草汤主之，橘枳生姜汤亦主之。　　茯苓杏仁甘草汤针对心包周围有积水，橘枳生姜汤针对湿痰阻到心肺之间。　　5，胸痹缓急者（心脏病随气候而变化，风湿性心脏病），薏苡附子散主之。　　薏苡仁与炮附子等量打粉口服，日服三次。服量咨询中医师，方子说服一汤匙，因为汤匙大小不同。　　薏苡附子散，胸痹是寒造成的，寒，用附子；湿盛，而且，湿在上焦，用薏苡仁。　　6，心中痞，诸逆，心悬痛，桂枝生姜枳实汤主之。　　桂枝生姜枳实汤针对心悬痛。　　7，心痛彻背，背痛彻心，乌头赤石脂丸主之。　　教学视频指出，在临床上使用的是乌梅赤石脂丸。　　建议咨询中医师。

欧洲心脏杂志中文版

通过中图公司订阅。

仅供参考　　心脏病治疗:　　教学视频指出:心脏病可以采用中医方法进行治疗。　　1，血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数，瓜蒌薤白白酒汤主之。　　胸背痛，就是有时候胸痛穿到背部，有时候背痛穿到前胸，但是，不是心痛彻背那么强，只是微微的隐隐作痛，这是胸中阳气闷在胸中造成的。这是最轻的症状。　　2，胸痹，不得卧，心痛彻背者，瓜蒌薤白半夏汤主之。　　这是病情进入第二阶段。　　3，胸痹，心中痞气，气结在胸，胸满，胁下逆抢心，枳实薤白桂枝汤主之，人参汤亦主之。　　此处的心中是指胃部。枳实薤白桂枝汤针对实症，人参汤针对虚症。　　4，胸痹，胸中气塞、短气，茯苓杏仁甘草汤主之，橘枳生姜汤亦主之。　　茯苓杏仁甘草汤针对心包周围有积水，橘枳生姜汤针对湿痰阻到心肺之间。　　5，胸痹缓急者（心脏病随气候而变化，风湿性心脏病），薏苡附子散主之。　　薏苡仁与炮附子等量打粉口服，日服三次。服量咨询中医师，方子说服一汤匙，因为汤匙大小不同。　　薏苡附子散，胸痹是寒造成的，寒，用附子；湿盛，而且，湿在上焦，用薏苡仁。　　6，心中痞，诸逆，心悬痛，桂枝生姜枳实汤主之。　　桂枝生姜枳实汤针对心悬痛。　　7，心痛彻背，背痛彻心，乌头赤石脂丸主之。　　教学视频指出，在临床上使用的是乌梅赤石脂丸。　　建议咨询中医师。