发布时间：
在平常欣赏舞剧或者舞蹈作品中如果能掌握欣赏要点，会让您更快的了解舞蹈，看懂舞蹈作品的内涵。舞蹈的精髓在“情、柔、美、韵、健、准、清、洁、敏、稳”这十个方面！我再为你详细的解读一下吧！希望帮到你~情：表达感情是舞蹈的核心，舞蹈演员的舞蹈作品能否打动你，是否能看到表达出的情感，这是最重要的。柔：动作柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济，柔美却不懒散与无力。美：动作美、体态美、形神兼备，叫人赏心悦目，目不暇接。韵：韵律、韵味，即音乐性，有情感，有音乐感。健：健美，即要有力度感，神态、体态都不是软塌塌的，该刚的时候要看到刚的一面。准：动作的规范性准确，动作、舞姿、造型，不多不少，有分寸。轻：体态轻盈如同一片羽毛，即使是大跳时也有如同燕子般轻盈的感觉。洁：动作干净，不拖泥带水，清脆利落，使观众觉得豁然开朗，心情愉快。敏：动作像燕子穿帘一样敏捷。如果手和脚的动作不敏捷，说明功夫不到家。稳如泰山，将技巧性动作变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，中心必须有平稳感，脚跟站稳。
对于那些注重描写生活场景或抒发情感情绪的舞蹈作品，舞蹈形象同样需要通过演员的形体动作和姿态表情，来形成具有典型意义的舞蹈意境。不论是塑造人物，还是表现意境，舞蹈形象都需要依靠动作和姿态来表现人物性格，创造情绪氛围，使得舞蹈形象总是具有直观性、动态性和表情性的美学特性。
中国古典舞动作形态是以“圆”为核心的，它源自中华民族朴素的、唯物的自然观，“圆”预示着向内寻求“至善”和向外普施“兼爱”，具有包容性和博大的人生修养，预示着人与自然、身心与天地回流不息的和谐状态。
构的基本要素是：动作、节奏、表情。三要素是综合的统一体。 动作：是舞蹈的基本表现手段，是传情达意的舞蹈语言。舞蹈的内容、情节、舞的情绪，全是通过美化的动作展现的。千姿百态的动作，展现了千变万化的情绪。动作是舞的基本手段。 节奏：是舞蹈速度、力度、气度的具体体现。舞的各种动态、情感、意念、气质、神态，全是在节奏的律动中，得到完美体现的。没有节奏，就没有舞蹈。节奏是舞蹈律动的基础。 表情：是舞蹈内在情感的身体体现。情是舞的核心、舞的动力、舞的灵魂。千变万化的情感，形成千姿百态的舞姿。没有情感的动态，就没有舞的生命。表情是舞的核心。 三要素既有相对的独立性，又是紧密的相联的。动作是舞的基本手段，节奏是舞的律动基础，表情是我的基本核心；三者有机的完美结合，形成舞蹈的基本要素。
所有舞蹈的核心就是身体素质，现代舞对自身就是思想的表达展现，配合身体素质是非常完美的，建议再练一些身体细节的控制会更完美
核心要素是：舞蹈表情，舞蹈节奏，舞蹈构图。舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。
舞蹈的本质内涵是艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼（典型化）、组织（节奏化）、美化（造型化）了的人体动作，为主要艺术表现手段。着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的人的内在深层的精神世界。细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，以及社会生活的矛盾冲突中人的情感意蕴，创造出可被人具体感知的生动的舞蹈形象，以表达作者———舞者（编导和演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。舞蹈在一定的空间和时间内，通过连续的舞蹈动作过程、凝练的姿态表情和不断流动的地位图形（不断变化的画面），结合音乐、舞台美术（服装、布景、灯光、道具）等艺术手段来塑造舞蹈的艺术形象。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈作为一种社会审美形态，起源于远古人类劳动生产（狩猎、耕作等）、战斗操练、性爱活动的模仿再现，以及图腾崇拜、巫术、宗教祭礼活动和表现情感、思想、意识等内在精神世界的需要。它和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。舞蹈艺术的审美社会功能是审美的愉悦性和审美的功能性的统一。舞蹈也是人们进行社会交往、开展文化娱乐、促进身心健康，具有广泛群众性的一种艺术形式。
核心要素是：舞蹈表情，舞蹈节奏，舞蹈构图。舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。
因为生命在于运动，不管什么样的事物都在无时无刻的进行着有规律的运动。如果宇宙中的各大行星不运转的话，我们能有白天和夜的区别吗？动作嘛，也是这个意思，如果你没有精确的动作，没有在老师的指导下胡乱跳，那只能说是四不像啦，而且你有没有觉得，有时候我们观察一个人，是否也是从他的行为举止其观察呢（动作），所以呢，动作主宰者舞蹈的灵魂，也不问过呀，我们苏州紫舞线也是舞蹈之族呀！
核心要素是：舞蹈表情，舞蹈节奏，舞蹈构图。舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。
对于那些注重描写生活场景或抒发情感情绪的舞蹈作品，舞蹈形象同样需要通过演员的形体动作和姿态表情，来形成具有典型意义的舞蹈意境。不论是塑造人物，还是表现意境，舞蹈形象都需要依靠动作和姿态来表现人物性格，创造情绪氛围，使得舞蹈形象总是具有直观性、动态性和表情性的美学特性。