《哈他瑜伽》,瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作,80种体式,以及11个哈他体序,由简入难,讲解示范清晰易懂。
《蕙兰瑜伽》不错;《瑜伽经》是关于冥想方面的;《瑜伽之光》也行。
《哈他瑜伽》,瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作,80种体式,以及11个哈他体序,由简入难,讲解示范清晰易懂。
《Yoga Journal》是英文版,如果你英语水平够,也可以选择购买,目前小城市应该没有,网上可以买到。价格较贵,100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种与瑜伽相关的书籍,如果你真的热爱的话,市面上那些针对减肥,美容...
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《瑜伽师地论》\《瑜伽经》\《众经音义》
以前有一个瑜伽杂志,貌似被查禁了,因为里面访谈的一些yoga大师,有人查证说是z独 支持者。当然你也可以选择瑜伽书,我读过很多瑜伽书,出得最多的是中国纺织出版社,质量大多不错,很实用,邮购电话是。 你...
《哈他瑜伽》,瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作,80种体式,以及11个哈他体序,由简入难,讲解示范清晰易懂。
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《 Self 》杂志,整理了 2000 年美国七种最受人们欢迎的热门运动,瑜伽赫然在列。目前在国内,瑜伽热潮也是一浪高过一浪,在北京、上海、广州等大中城市中练习瑜伽非常盛行。许多内地、港、台著名的女明星、国际名模等都是...
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《瑜伽杂志》这本杂志是双月刊,国内统一刊号:CN44-1610/GO 希望对你们有帮助...
《瑜伽之心》由德悉卡恰所写,在这本书中,德悉卡恰呈现了其父瑜伽系统的精华,以及自身的实修进路,使其成为从远古大师至现代世界的瑜伽传承的里程碑。7.《心灵瑜伽:改变生命能量的20个法则》本书集结了国际权威瑜伽泰斗...
为大脑注入新鲜血液,滋养脑细胞,使大脑变得兴奋活跃。最后:好还是不好,去自己做做看才知道。别人眼中的风景也许是你眼中的无聊 别人眼中的晴天也许是你脚下的行动 部分内容参考:瑜伽杂志和瑜伽解剖学;
《瑜伽气功与冥想》导论 把中国气功和印度瑜珈共冶一炉怎样按本书学习瑜伽工间瑜伽练习第一篇 瑜珈姿势(阿萨那)和瑜珈洁净功法第一章 瑜珈姿势练习——导言第二章 瑜珈姿势学习课程与日常修习计划介绍第一节 姿势学习课程...
《哈他瑜伽》是美国瑜伽界公认的最优秀教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作,深受瑜伽练习者喜爱,被称誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书”。曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅,是近年欧美最畅销...
《Yoga Journal》是英文版,如果你英语水平够,也可以选择购买,目前小城市应该没有,网上可以买到。价格较贵,100以上。其实不一定买月刊。但是无论买哪种与瑜伽相关的书籍,如果你真的热爱的话,市面上那些针对减肥,美容...
《 Self 》杂志,整理了 2000 年美国七种最受人们欢迎的热门运动,瑜伽赫然在列。目前在国内,瑜伽热潮也是一浪高过一浪,在北京、上海、广州等大中城市中练习瑜伽非常盛行。许多内地、港、台著名的女明星、国际名模等都是...
《瑜伽手册》是一本很好的居家练习手册,特别适合刚刚开始练习瑜伽的人,本书有60个瑜伽姿势,配有图片,每个姿势有循序渐进的指导,以及呼吸和冥想的技巧。8、《冥想——独一无二的放松术》作者:(英)玛里勒尔...
《哈他瑜伽》,瑜伽界公认的优秀教练马丁和布鲁克的代表作,80种体式,以及11个哈他体序,由简入难,讲解示范清晰易懂。