气功杂志功法大全视频讲解下载

气功功法不同，其特点和要求也各不相同，但共同的要求是：松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而异、持之以恒、生活有节。上述要求，大多适用于各种气功，练功者具体练某种功时，

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迷信是什么？就是迷着信。科学就是唯一的吗？气功是传说，这是我听过最好笑的笑话。气功。用科学的话说，验证不过几天而已。实在不相信我也没办法。下士者闻道，大笑之，不笑不足以为道。推荐练真气运行法，亲身练过。

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二、 九守功法 (一) 守和 1意守下丹田，想着小腹下边有一团火，微微地发光，照者五脏六腑。2.意念外边有风在吹自己，好象风从全身吹到自已小腹里边，风火相煽。3.呼气15次，意念全身的皮肤在呼气，不要注意吸气。