1946年26岁的乔.韦德在自己的卧室里创办了一份油印的健美杂志《您的体格》，正是这本杂志激励了远在奥地利的阿诺德等一代宗师，在当时这本杂志的影响力是巨大的，对世界健美的发展起到了不可估量的作用，
国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于1980年，总部设在美国，每年举办ANAC世界健美操冠军赛。其他国际健美操组织：健美操组织国际健美操联合会(IAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。
很多有影响力的发行刊物也开始出现,新的比赛也应健美运动的发展而兴起。美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯(Steve Reeves)(因饰演赫拉克勒斯(Hercules,
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
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陈家小鱼儿
