我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况,如果你寻求感官刺激以达到刺激自我健身欲望的话建议你看《健美先生》。希望科学的、系统化的学习健身知识推荐《健与美》。
米娜(Mina)原名沈敏雅,1978年12月1日出生于韩国,韩国女歌手、演员。2002年获得韩国世界杯小姐称号,同年发行专辑《Rendezvous》;2004年发行专辑《RETURN 2 MINA旋转》;2007年9月12日发行中文专辑《夜艳》;2008年11月1
杂志汇集了,健身视频教学、健身方法、健身计划,等等等,关于健身方面的知识,不用花钱,就可以在网上下载。 在百度里搜索《能量power》就会出来一大堆 《健美先生》讲训练的比较多,其他东西涉及较少。《健与美》
健美先生好,里面有请教阿诺德,就是教一些阿诺德的经验,还有其他一些明星的,另外健与美里面很多女人的东西,个人感觉没什么意义。
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