杂志创刊于1979年，是一本以食品为主的综合性科普刊物。逢单月中旬出版，向国内外公开发行，国内邮发代号4--430；国外发行代号：BM1292。每册64页，售价元。
是经国家质检总局“地理标志产品保护”专家严格审查和中科院应用生态研究所农产品安全与环境质量检测中心权威检测后认证的中国罕见的“天然高硒”养生保健米。珲春河牌高硒大米是生长在长白山脚下富含硒矿的高硒土壤中，
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自我保健期刊是省级期刊。《自我保健》杂志社是一本服务现代家庭的新健康科普读物，其主管主办单位是上海市卫生局，上海市医学会。月刊，国际标准刊号：issn1008-0430，国内统一刊号：cn31-1753/r。
《自我保健》200002上海市宁波路120弄2号6F 姜鹏飞 《探索与争鸣》200020上海市淮海中路622弄7号 秦维宪 《新民晚报》200041上海威海路755号 朱全弟 贺小钢52921234-631059 52921813(传真) 天津《女士》300042天津大沽路200
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