他在1943年的《时代》杂志上发表了自己的长达2年的睡眠计划。在这段时间里，他每隔6小时打盹30分钟，也就是说每天只睡2小时。科学界怎么说 心理学家伍兹奈克（Piotr Woźniak）认为我们的大脑根本无法适应“
《临床睡眠医学杂志》(Journal of Clinical Sleep Medicine)上发表的一项研究显示,在工作日,坐在窗户旁边的办公室职员平均每晚比坐在没有窗户的办公室里的职员多睡46分钟。 暴露在自然光下有助于生物钟与昼夜节律保持一致。 同样,
《读者》里关于睡眠的文章 2005 我来答 1个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?匿名用户 2015-11-07 展开全部 2005年《读者》大概是六七月或是七八月的某一期 或 2005年读者合订本 篇名为《一米远的天堂》
《睡眠与健康》《深睡眠》《我能让你睡》《睡眠的秘密》《深度睡眠》
比如熬夜对人身体影响一直都是我们关注的话题，当今社会很多年轻人、中年人都会熬夜，我们一直知道熬夜对身体不好，但是一直也没有认真了解过熬夜会对人类造成什么影响。Science杂志曾经就研究过熬夜、
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