Yasso 800跑法，也就是800米间歇跑。《跑者世界》（Runner's World）杂志社的Yasso提倡的一种间歇跑法。他建议用和马拉松时间一样的数值跑800间歇，也就是说如果你马拉松跑3小时10分，就用3分10秒的时间跑800间歇，
10月份左右,权威跑步杂志「跑者世界」( Runner’s World )推荐了年度 16 双跑鞋,我们国产品牌 361° 的 Sensation 系列登上该榜单,从网上零碎看到了一些图片,但是个人认为理解还不是那么全面,于是带着探索的想法,我挑选了其中 8
精英跑者，全马成绩为2小时13分，曾四度获得参加美国奥运会马拉松选拔赛的资格。全球顶尖跑步杂志《跑者世界》（Runner’s world）健身教练，罗代尔集团健身主管。体育教育与运动生理学硕士学位。拥有“自行车教练”和“
最近读完的一本书是《跑出肯尼亚》。作者亚德哈罗南德 · 芬恩(Adharanand Finn)是全球最具影响力的跑步杂志《跑者世界》（runners' world) 的自由撰稿人，同时也是一名跑者。为了突破自己的极限,
《跑者世界》，我也是刚刚查到的，号称世界上发行量最大的跑步杂志。
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