食疗菜谱网成立为2010年，面对各种疾病的困扰，日常饮食对于身体的恢复有着很重要的作用，中国自古以来就有“药补不如食补”一说。 网站本着健康饮食的原则，为您搜集最全面的食疗菜谱配方、食疗养生知识，
养生食疗知识(一) 1. 常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。2. 绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。3. 要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)4.
想要食疗的话给您推荐《医食参考》里面有恨详细的介绍：饮食与健康的相关问题。什么绿豆疗法啊，红豆疗法啊，里面都有的哈。另外经常会告诉人们哪些食物是不能一同吃的，哪些会造成中毒，
孔夫子旧书网。或者中医食疗与养生这本书可以去书店问一问，如果有卖的就可以买也可以在网上比如淘宝拼多多京东等查询查询得到就可以下单的 记录的关于养生的知识，可以在孔夫子旧书网购买。本书详细论述疾病与食物的关系，
食疗养生食谱 1、天麻鱼头汤 材料:雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法:用清水洗净鱼头,除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅,加入油,爆香姜片,放少许料酒,倒入鱼头,
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