健美先生好，里面有请教阿诺德，就是教一些阿诺德的经验，还有其他一些明星的，另外健与美里面很多女人的东西，个人感觉没什么意义。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
健与美 我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况，根据你的个人情况，健美先生侧重于专业运动、国内外的赛事信息、国外专业杂志
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