美国心脏病专家曾对40岁～80岁的男女做了80万份的调查，两年后再分析这群人所填的调查表，发现每晚睡眠10个小时的人比睡眠7个小时的人，因心脏病死亡的比例高一倍：因中风而死亡的比例则高出35倍，
《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现，男性每晚睡眠少于6小时会明显导致 死亡率升高 。大概这半年， 晚上睡觉总是盗汗 ，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，
薇薇是中国内地出的一本自称是VIVI的杂志,和COCO一个出版社,与日本的那个VIVI没有关系~昕薇是日杂VIVI的中文版~
●美国芝加哥大学发表在Lancet杂志上的一项睡眠研究结果表明,睡眠与内分泌密切相关。连续一周每天睡4小时的青年受试者的血糖值有所增高,这可能是由于睡眠不足使中枢神经系统变得活跃,抑制了胰腺功能,使胰岛素分泌量下降所致。
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Brita阿菜
