欧洲心脏病学会（ESC）拥有欧洲和地中海地区53000位心脏病专家会员。学会旨在减轻欧洲心血管疾病的负担。ESC通过多种的科学和教育活动完成这一使命，包括协作工作：临床实践指南；教育课程和新举措；
欧洲心脏病学会旗下期刊的研究发现了最佳的“睡眠时间”：在晚10-11点之间睡，更有益心脏 健康 ，心脏病风险较低。在随访的几年内，在午夜才开始睡觉或睡得更晚的人，中招风险最高，在这个点睡的人，风险最低，
据CDC称,它是发展为 2 型糖尿病的主要风险因素之一。 根据发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的2020 年研究,喝茶(包括绿茶)与更长寿、更 健康 的生活有关 。 该研究跟踪了中国 100,902 名参与者超过 7
欧洲心脏病学会期刊的研究发现了最佳睡眠时间：晚上10点到11点睡觉更有利于心脏健康，心脏病的风险较低在随访的几年里，这些在深夜睡得更晚或睡得更晚的人被征募的风险最大。在这里睡觉的人的风险最小，尤其是女性。
期刊名称Journal of Geriatric Cardiology 缩略题名LAO NIAN XIN ZANG BING XUE ZA ZHI （ YING WEN BAN ）缩略题名：老年心脏病学杂志（英文版）缩略题名：老年心脏病学杂志（英文版）缩略题名：老年心脏病学杂志 (
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