2021年3月1日。《健康忠告》由新华日报主任记者顾德宁及扬子晚报高级记者顾燕联合编著，该杂志的2021年第16期出版时间是2021年3月1日，主要精神了一种健康的生活方式。
洪昭光教授在《健康忠告》一书中曾指出，一般人在四五十岁时动脉开始硬化，每过一年血管都要狭窄一些，狭窄幅度大概在1%～2%左右。但如果你生气着急，可能在短短一分钟内动脉能狭窄100%，出现人们常说的“气死人”的悲剧。
健康忠告杂志更好。《健康忠告》杂志是经国家新闻出版总署批准创刊，由国家卫生健康委员会与广东省卫生健康委员会指导，南方出版传媒股份有限公司主管，广东时代传媒有限公司主办的面向全国外公开发行的医学类专业期刊。
《洪昭光健康忠告》取自于此健康报告，是影响至大的中国健康箴言。从该报告中，我们不仅可以获取许多保健知识，还可以更好地认识物质生活与精神生活，生活方式与健康、身与心的关系。
《心灵世界》 《登封文学》 《健康忠告》 《学语文》 《儿童文学》 《新一代》 《厦门文学》xmwenxue
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都亲上了
