有不少研究都表明,饮用无糖可乐甚至会让人更容易发胖,在2013 年发表于《美国临床营养学杂志》上的一篇文章叙述到:无糖可乐会让人摄入更多的食物从而增加身体脂肪的积累的速度。目前这款无糖可乐已经于 6 月 16
脂肪在减脂过程中是不可或缺的。《美国临床营养学杂志》发现, 减脂期间食用适量的油脂,可帮助身体分泌一种提高满足感的荷尔蒙,同时减少饥饿感 ,帮助我们减少对食物的渴望。既然油脂对人体这么重要,
美国临床营养学杂志是很有权威性的营养与饮食范畴类杂志。按照ISI的营养和饮食范畴,《美国临床营养学杂志》(AJCN)是评价最高的同行评议杂志,它发表的是世界范围内最新的关于人类营养的基础和临床研究,这些研究涉及肥胖、
美国的一本临床营养的杂志
《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)的一项研究发现,平均每份冷冻食品中含有935毫克钠,相当于你每日推荐摄入量的40%。你会吃更多的水果和蔬菜。一份临床医学和研究报告指出,
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