1、《女刊·瘦美人》，发行量居同类杂志榜首，是西南地区发行量最大的女性时尚杂志 2、《瘦佳人》，医学美学美容杂志社主办并出版的关于瘦身的时尚刊物，其主要从医学角度介绍推荐各种不同的减肥方法 3、《健康之友》，
2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。
《女刊 瘦美人》，不过只有半本，另外一半是文章 不过《女刊 瘦美人》出试询刊了，整本的，我看着还可以
效果肯定是有 关键靠坚持~~只要你能按照上面的方法做下来就肯定能减肥 不过女刊上面的方法都不容易坚持~~我试过N种··全都放弃了··后来我完全就是靠着自己的方法 不知道你喜欢吃燕麦不，燕麦是很好的减肥食品，
《女刊·瘦美人》=身材超快感+爱情零缺点《女刊·瘦美人》售价￥，全国邮发代号62-57，《女刊·瘦美人》为女刊系列杂志的旗舰刊，是中国销量最大的瘦身与美容杂志，是第一本AB双面杂志，即A
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心之愿c
