1、多吃消食的食物 老年人的消化系统功能正在一直的下降，所以经常出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，新鲜水果等；同时，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能的食物。
1、鞋盒的条形码区别 真品条形码是很清晰明了。仿品的则是比较模糊。2、鞋盒的标价区别 真品原盒上一般是标有价格的，如果不是原盒的话，就不一定有 3、鞋盒的材料区别 真的鞋盒质地硬，而假的则比较柔软。
5.优质的洁面乳的味道不是特别香的，要记得，化妆品的香本身就是淡淡的，如果是特别浓香的话，则为假的，一般都是用特别的香来吸引你。6.在看洁面乳的时候，也要看清楚，其包装，对于好的包装来讲，我们要看清楚，
一、消化道疾病如果你在平常生活中不吸烟喝酒，不喜欢喝咖啡和吃一些口味比较重的食物却经常出现口臭的问题。那么，你可以考虑是不是因为消化道出现疾病，比如胃部出现炎症、胃火旺、消化不良等。
一般杂志上都有一个条形码，也可以直接扫描那个条形码，然后它就会上面显示你买的到底是真的还是假的，或者你看一下你们买的杂志的纸张是否摸着舒服
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