靠谱的，这个课程是SOAS联合龙象文化集团及其旗下的艾扬格瑜伽学院、YogaMala、《瑜伽》杂志、YogaSala等联合举办的。艾扬格瑜伽学院是由“现代瑜伽之父”艾扬格大师亲自授权成立的，也是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构，
可以.瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，
③ 《瑜伽经》 帕坦伽利著 《瑜伽经》几乎是瑜伽老师人手必备。书里头有瑜伽所有的理论和知识。其中，帕坦伽利阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 ，以及瑜伽给身体内部带来的变化等等。④ 《瑜伽，这样练就对了！》
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如今各个建身房里最热门的课程就是瑜伽了，杂志的客户群还蛮大的。关键要有真知灼见的内容，价格不要太贵，纸张不用太高档，究竟它是实用意义的杂志嘛。希望早日见到新杂志面世啊！
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食客小蒲
