不是的 《健美先生》是美国的一本杂志 在中国发行的只是中国方面买来的版权 可以去各大邮局订购
我们要相信，我们所流过的每一滴汗，每一次拉伸锻炼，都是对抗衰老和疾病的最好子弹。3. 多看健身方面的知识，想象自己变美，皮肤紧实光泽的状态。 如果想要健身锻炼，却又经常懒惰，那就多看看健身杂志，
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1、 健美操 健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2、 踏步机 在室内也能有氧运动，
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欠我一场爱情
