《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
《健美先生》 《健与美》
《健尚》是纸质成品 你可以去邮局订购呀,安全有放心!
《施瓦辛格健身全书》不错。是很好的入门作品。提供系统的理论支持。《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
294 浏览 5 回答
206 浏览 5 回答
104 浏览 5 回答
349 浏览 5 回答
218 浏览 5 回答
322 浏览 5 回答
99 浏览 5 回答
293 浏览 5 回答
213 浏览 5 回答
274 浏览 5 回答
295 浏览 5 回答
340 浏览 5 回答
222 浏览 5 回答
139 浏览 5 回答
318 浏览 5 回答
270 浏览 5 回答
254 浏览 5 回答
254 浏览 6 回答
337 浏览 6 回答
271 浏览 6 回答
贪吃的猫猫410
