Journals of the American Medical Association 美国医学会杂志 Journal of Virology 病毒学杂志 [TOP]--- L Lancet 柳叶刀 [TOP]--- N Nature 自然 Nature Biotechnology 自然生物技术 [TOP]--
有些人吃饭狼吞虎咽的，张开大嘴大块大块的塞，有些家长看到孩子这样吃，觉得是孩子吃得香，但这样不仅不好看，而且对身体不好，《美国营养学杂志》曾发表相关研究，吃得太快，容易发胖，至少体重指数(BMI)
发表在《美国营养学杂志》上的一项研究发现,饮食中维生素C含量最高的40岁以上的女性比那些摄入较少维生素C的女性更容易出现皱纹。 通过多吃番石榴,柑橘类水果,木瓜,菠萝和甜椒(pilipili hoho)等来增加饮食中维生素C的摄入量。
11、吃西瓜 西瓜当中含有氨基酸，可以促进减肥，根据美国营养学杂志。在实验室研究中，肥胖的白老鼠吃下此类的氨基酸食物后会增加脂肪和葡萄糖的氧化，但有慢性病者要适量吃。除西瓜外，海鲜、坚果也有此类的胺基酸。12
美国营养学杂志上也刊登了西兰花能够预防前列腺癌的研究成果，西兰花的作用主要是归功于其中含有丰富的硫葡萄糖苷，长期服用能够减少乳腺癌、直肠癌以及胃癌的复发率，除了抗癌之外西兰花还能够抗坏血酸，
234 浏览 5 回答
241 浏览 5 回答
96 浏览 5 回答
122 浏览 5 回答
339 浏览 5 回答
346 浏览 5 回答
306 浏览 5 回答
84 浏览 5 回答
154 浏览 5 回答
282 浏览 5 回答
334 浏览 5 回答
111 浏览 5 回答
151 浏览 5 回答
228 浏览 5 回答
272 浏览 5 回答
101 浏览 5 回答
200 浏览 5 回答
141 浏览 5 回答
121 浏览 5 回答
131 浏览 5 回答
liyaze0102
